新鮮的羊排剁成大塊在清水中浸泡半小時后洗凈瀝干水份
簽字用開水燙一下沖洗干凈依次將羊排串起來
每一串羊排反正面均勻的油
烤盤鋪上錫紙擺上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分鐘
取出羊排均勻的撒上鹽
再次放入烤箱上下火150度烤五分鐘
取出羊排撒上燒烤料燒烤料是買
再次放入烤箱上下火150度烤五分鐘
烤好的羊肉排取出滿屋飄香
看著誘人的羊排止不住的咽口水
羊排蘸著燒烤干料吃那就是完美
自己烤的羊排肉質鮮嫩好吃
羊排入口肥而不膩唇齒留香回味無窮
搭配著菠蘿一起吃超級爽口
來上一瓶小酒別有一番滋味噢
羊排中蛋白質的含量很豐富，并且含有多種維生素以及各類微量元素。羊排中的脂肪含量很少，愛美的女性朋友不用擔心吃羊排后會發胖。羊排屬于溫性食物，冬季吃羊排可以增加人體熱量，幫助人體抵御寒冷。羊排對胃腸粘膜的修復有一定幫助作用，常吃羊排可以幫助腸胃消化，并且有抗衰老功效。羊排對于結核病、氣管炎、哮喘、貧血等病癥都有不錯的食療功效。羊排還有補腎壯陽的效果，男士氣血不足，腎虧陽虛可以通過吃羊排來調節。
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幾個月大的嬰兒趴在床上，家長站在面前，手拿一疊卡片在寶寶面前一張張閃過，并且伴隨著超快的語速念叨“23+32=55，15+18=33，45+26=71……”如此訓練時間長了，只要詢問題目，寶寶就會自己爬向正確的答案上去。這是最近南京一些嬰幼兒家長中
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