你們不知道吧？現(xiàn)在德國人正在嘗試一種前所未有的新奇有趣的減肥方式：為期9天的節(jié)食徒步行走。
這項(xiàng)新穎別致的減肥活動(dòng)已經(jīng)在德國悄悄展開了，其創(chuàng)始人不是減肥專家，而是一位51歲名叫米歇爾的神學(xué)家。
此公苦于自己肥碩的身體久減無果，因而匠心獨(dú)運(yùn)，為與他類似的在減肥中屢敗屢戰(zhàn)的德國胖友們想出了這種具有神學(xué)（齋戒）色彩的9日徒步行走減肥法。
具體方法是：每日跋涉18公里。
沿著德國東北端波羅的海海岸線向東（波蘭邊境）行進(jìn)，其中有些路程光著腳走，節(jié)奏是進(jìn)兩步退一步，很像中國人扭秧歌。
據(jù)說，所設(shè)計(jì)的這種步態(tài)因二分之一的路程是倒著走的，故有益于健康。
每天的飲食采取齋戒形式，無煙、無酒、無咖啡，吃全素的液體食物。
拿早餐來說，與其說“餐”，其實(shí)是“茶”——利于消化的燕麥茶，益于安神的甘菊茶，預(yù)防腸胃氣脹的薄荷茶。
睡前喝自制的新鮮菜糊。
讓減肥者奇怪的是，這樣清素的飲食，居然沒有使這些大胃口的胖子們感到有多么饑腸轆轆。
據(jù)說，這是因?yàn)椴煌Ｐ凶叨鵁o暇顧及胃腸的饑饉。
旅程使一些人不良的生活習(xí)慣蕩然無存，也讓過去經(jīng)常失盧的人早早地夢(mèng)見周公。
這一行人勞苦的跋涉，比之都市舒適的生活雖有天壤之別，但他們卻個(gè)個(gè)體力充沛，精神煥發(fā)。
人們把這一切歸因于規(guī)律的飲食、睡眠和誘人的沿途風(fēng)景。
效果呢？在減肥全程中為了讓減肥者不再對(duì)令他們寢食難安的體重?cái)?shù)字耿耿于懷，他們不帶磅秤，使每個(gè)人都蒙在鼓里。
9天旅程結(jié)束時(shí)，“謎底”揭曉，個(gè)個(gè)驚喜：至少減掉8公斤贅肉！
