荷葉和冬瓜皮一起泡水喝能達(dá)到減肥的功效嗎？
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荷葉是一種具有減肥功效的植物，它可以起到利尿，降低血脂，降低血壓的作用。而冬瓜皮是一種屬性微寒的果皮，它具有豐富的糖類，維生素，蛋白質(zhì)，可以起到消腫，利尿等作用。而有人對(duì)荷葉和冬瓜皮泡水喝是否能減肥感到疑惑。實(shí)際上，這樣子確實(shí)可以減肥，以下是相關(guān)小知識(shí):
荷葉冬瓜皮減肥茶確實(shí)能起到減肥作用，這是因?yàn)楹扇~含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。另外，冬瓜本身就有利水排尿的作用，常吃冬瓜還能起到減肥的效果。
所以說，荷葉冬瓜皮減肥茶是能起到消脂減肥的作用的!
另外要注意:要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長(zhǎng)期喝，至少要堅(jiān)持1-2個(gè)月，因?yàn)楹扇~藥效比較平和，必須要長(zhǎng)期喝才能減肥成功。但需要注意的一點(diǎn)是，對(duì)于一些特殊的人群，如果是長(zhǎng)期喝荷葉茶那當(dāng)然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝。這兩類人群長(zhǎng)期喝荷葉茶可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。
每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，因而不同的人喝了具有不同的減肥效果。另外要注意，這種茶可以泡得稍微濃一些，達(dá)到更好的效果。最好是空腹喝，像飯前半小時(shí)喝是最好的。盡量避免在飯后喝，不然容易影響消化。女性記住要少喝一些。
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