每對夫妻都想享受性帶來的美好，但是不正確的性態度和姿勢，以及不注意生活中的小細節，可能會影響健康。那么，應該避免什么樣的性行為呢？
1.缺乏前戲
一般來說，女性的性欲相對較慢、較弱，性興奮相對較晚。如果缺乏前戲，就不會輕易打動女方，甚至導致性分泌不足，達不到潤滑效果。如果動作過于粗魯，會引起女性的反感和明顯的疼痛，所以一定要有15分鐘的前戲。
2.未采取安全措施
精液中含有大量蛋白質，包括10種特異性抗原。如果女性過敏，會引起一些過敏反應，比如陰道灼痛，胸悶。此外，如果男性審查和使用一些青霉素類藥物或食用容易引起過敏的食物，也可能對女性造成過敏，因此必須選擇安全的方式，避免潛在的健康風險。
3.故意延長時間
有些男人會通過各種方式延長射精時間。如果抗拒不射，會使盆腔過度充血，從而增加性神經系統和性器官的負擔，不僅會降低男性性欲，還會導致勃起功能障礙。此外，容易引起生殖系統感染，如前列腺炎，甚至逆行射精，這意味著精液直接進入膀胱，隨尿液排出體外，影響男性生育。
4.姿勢不合適
在性生活中，如果體位不合適，會導致壓力過大，用力過猛可能導致腰酸背痛，甚至臀部肌肉和盆底肌肉痙攣，久而久之會導致性功能障礙和勃起功能障礙。特別是對于肥胖患者來說，靈活性和柔韌性都很差，更容易出現這個問題。
5.連續做愛
第一次性生活后，男性的陰莖興奮性會降低。如果要求男性立即勃起，會導致自主神經功能障礙，使其處于充血狀態，血管擴張松弛，給前列腺帶來嚴重損害。此外，短時間內多次性交還會降低腦垂體前葉功能，增加睪丸負擔，從而加速男性衰老；第二次性生活也會使女性盆腔長期處于充血狀態，6小時后會消退，時間長了會出現痛經、小腹腫痛。
避免上述性行為，否則會導致性功能障礙。另外，男性可以適當游泳，因為游泳可以提高性能力，所以好的有氧運動加速血液循環，改善肌肉部位。
