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這些性生活小技巧竟能趕走早泄?

早泄是臨床最常見的男子性功能障礙。

這些性生活小技巧竟能趕走早泄?

至少有1/3的男子具有早泄問題,而對she精時間不滿意的男子則超過2/3。嚴重的早泄容易診斷,指男子在cha入之前、cha入過程中或剛進入尚未抽動便已she精。有些男子過去有很好she精控制能力,到中年之后開始出現(xiàn)早泄,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。那么如何趕走早泄呢?

1、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

2、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性愛不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

4、避免色情放縱,情思過度,克服過度手yin的不良習慣,做到房事有節(jié),起居有常。

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