巴西世界杯火熱進行中，球迷們的熱情也逐日升溫。熬夜看比賽的興奮心情無以名狀，若此時再配以幾份可口小食，想必又是另一番享受。下面小編教你自己在家中DIY世界杯最適合的飲食，給自己一份獨特的世界杯美食之旅，快來享受吧!
世界杯飲食之最養人的甜點--奶香西米水果撈
大家都知道吃水果好處非常多，吃水果可以補水，美白，減肥，抗衰老，豐胸等等。尤其是世界杯熬夜的時候，更應該為自己補充水分和能量，幫助身體快速恢復。在這個水果豐富的季節，我們來給自己做一道水果餐吧，為熬夜的自己補水添精神。
原料：西米100克，牛奶一袋，草莓，芒果，椰果
制作：
1.西米用清水清洗干凈，放入小鍋中中火煮開后轉小火煮，期間用筷子不斷攪拌，以免粘鍋糊掉。
2.煮到西米變成半透明，中間有一點點小白點狀即可，然后蓋上蓋子燜10分鐘。
3.燜好后，用過濾網在流動水下沖洗掉粘稠的液體，留半透明的西米備用。
4.在清洗過的西米中倒入適量的牛奶，冰箱冷藏4小時或者一夜來幫助西米吸足牛奶。
5.將做好的草莓丁、芒果丁、椰果罐頭丁放入容器，淋上牛奶西米露，淋上一點點糖桂花即可。
世界杯飲食之最有范兒的小吃--香辣龍蝦尾
世界杯季同樣也是海鮮季，喜歡海鮮的朋友們就有口福了，自己動手坐上一盤香辣美味的龍尾蝦，不僅干凈放心，更是經濟實惠吃到夠!世界杯小吃要吃出范兒，趕緊試試香辣龍蝦尾。
配料：龍蝦尾一斤，干辣椒10個，麻椒10粒，花椒20粒，蔥，姜，蒜
調料：黃酒，生抽，鹽，糖，豆豉醬，耗油，啤酒
制作：(準備：龍蝦尾化冰，淘洗數次，瀝水控干/蔥姜蒜切片)
1.鍋中燒熱，倒入炒菜油，熱鍋涼油下入花椒，麻椒，干辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味。
2.煸香后轉中火放入豆豉醬，煸出紅油后，放入蔥姜蒜爆香鍋底。
3.轉大火，放入龍蝦尾，大火翻炒，烹入點黃酒，翻炒后放入耗油，生抽，鹽，糖爆炒2分鐘左右。
4.倒入啤酒，約龍蝦尾一半的樣子，轉中小火蓋上蓋燜5分鐘左右。掀開蓋，此時如果湯多就轉大火收湯即可。
世界杯飲食之不可或缺的下酒菜--五香毛豆
這是一份家常小菜，深受大眾的歡迎。尤其是在世界杯這樣激動人心的夜晚，約上幾個朋友一起吶喊助威，累了就喝上幾口啤酒再吃上一捧冰涼可口的毛豆，真是讓人爽快至極。
原料：毛豆一斤，干辣椒8個，花椒，八角，茴香，丁香，鹽。
制作：
1.清洗毛豆，用剪刀剪掉毛豆2頭，以便入味。
2.準備好干辣椒8個，花椒，八角，茴香，丁香做成干料包。
3.鍋中倒入清水，放入干料包和干辣椒。大火燒開。
4.水開后放入剪好角的毛豆，放入鹽開鍋后，中小火煮5分鐘。
5.5分鐘過后關火，蓋上蓋子，用余溫來燜毛豆后即可使用。如蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏味道更佳。
世界杯飲食之最解暑的主食--肉醬涼面
炎熱的天氣，配合上看世界杯那緊張激動的心情，人們恐怕需要吃涼食來降降火。冰涼爽滑的肉醬涼面內加上幾縷清爽的青瓜絲以及香濃的牛肉醬，不僅讓人們看起來食欲大增，還有易消化、爽口清涼的功效。
原料：雞蛋面2兩，牛肉醬一包，黃瓜半根，木耳2小朵，速食黃豆1/3，清水適量。
制作：
1.鍋中倒入清水，燒開后放入面條，與泡發的木耳一起煮，適當加一點鹽和玉米油。
2.煮好的面條，過涼開水，瀝干放入碗中。木耳瀝干備用。
3.黃瓜切絲碼好，木耳切絲碼好，再將牛肉醬擠到面條上，配上速食黃豆，肉醬涼面即可食用。
世界杯飲食之最解饞的飲食--烤雞翅
要說能夠讓人們口水直流的食物，燒烤絕對能夠算是其中一種。雖然世界杯期間天氣炎熱，但是這些絲毫不能打消人們對燒烤的熱愛之情?？粗尤诵牡那蛸悾M情享受大口吃肉大口喝酒的豪爽，這是一件多么令人激動的事情啊。
原料：雞翅中10個，烤肉料50克，韓國泡菜適量，糖桂花適量，清水適量。
制作：
1.烤肉料倒進小碗中，1：1的兌入清水，攪拌均勻。
2.雞翅在正反兩面都劃上兩道，方便入味。
3.將其放入到保鮮盒中，淋上稀釋后的烤肉料，再放上泡菜，腌制一晚。
4.腌好的雞翅表面涂一層糖桂花后放入預熱的烤箱中，200度中層30分鐘左右。
世界杯飲食之最眾口的配菜--花生涼拌豆腐
世界杯飲食講求的是方便好吃，這道配菜正好符合兩樣標準。豆腐與花生都可以從超市購進，不僅能夠速成小菜，還可以添加上自己喜歡的調料，為自己調和一盤專屬口味的配菜，何樂而不為呢。
原料：日本豆腐1條，生抽，鹽，醋，白芝麻，糖，麻辣花生。
制作：
1.將日本豆腐從中間切開，碼在盤中。
2.調汁：鹽+生抽+醋+少量糖+白芝麻調勻。
3.麻辣花生適量放在保鮮袋中用搟面杖碾碎撒在豆腐上即可。
巴西世界杯特輯 熬夜看球必備六養生美食的制作方法就為大家介紹到這里，只要稍加練習相信各位就能熟練掌握。想要尋找更多飲食食譜，請認準易網在線養生網。
