3個(gè)理由告訴你喝奶茶的危害到底與多大，最后一條很重要
近幾年，喝奶茶逐漸成為一種潮流，各式各樣的網(wǎng)紅的奶茶店隨處可見(jiàn)，很多人排兩個(gè)小時(shí)的隊(duì)就為了買一杯奶茶。但是很少人知道，經(jīng)常喝奶茶對(duì)身體造成極大的損害。
1.神經(jīng)過(guò)敏
眾所周知，奶茶和咖啡都有提神醒腦的作用，這是因?yàn)槟滩柚泻锌Х纫颍Х纫蚰艽碳と梭w神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到興奮。經(jīng)常喝奶茶晚上容易精神亢奮，導(dǎo)致失眠。，甚至?xí)斐尚募陆沟劝Y狀。
2.肥胖
很多奶茶店都打著無(wú)糖的旗號(hào)來(lái)吸引年輕小姑娘來(lái)購(gòu)買。但是絕大多數(shù)奶茶中的奶精都含有大量的植物油。奶茶屬于高熱量高糖的食品，和奶茶會(huì)使身體的血脂和膽固醇升高。奶茶中有一種反式脂肪是不易被人體吸收的額，所以造成肥胖是無(wú)法避免的。
3.降低生育能力
這是最重要的一點(diǎn)。奶茶的成分都有奶精，而奶精的主要成分是氫化植物油，是脂肪酸的一種，經(jīng)常喝奶茶容易減少男性荷爾蒙的內(nèi)分泌，會(huì)影響精子的活力，造成精子質(zhì)量下降，使得精子的活躍度降低，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致不孕不育。同樣的，奶茶中的反式脂肪對(duì)女性的生育能力也有一定的影響。
奶茶高糖高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，屬于垃圾食品。還有部分無(wú)量商家用廉價(jià)的甚至含有有害化學(xué)物質(zhì)來(lái)制作奶茶，銷售給顧客。有的人很喜歡喝奶茶，幾乎是每天一杯，這對(duì)身體是沒(méi)有一點(diǎn)好處的。
由此看來(lái)，奶茶還是少喝為妙。假如實(shí)在想喝，也應(yīng)該選擇正規(guī)的奶茶店，并且最好是一個(gè)星期一杯為宜。
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