咖啡糖尿病人能喝嗎？
日常養生 342 0
很多人都愛喝咖啡，喝咖啡不但可以提神，適量喝還可以起到減肥的功效，但是糖尿病人由于在飲食上有很多禁忌要注意，所以不免會擔心喝咖啡影響血糖，但也有說法稱喝咖啡降血糖，那么到底咖啡糖尿病人能喝嗎?
咖啡糖尿病人能喝嗎？
糖尿病人適量的喝咖啡是可以的。
糖尿病人喝咖啡應該選擇無糖型咖啡，純咖啡可以加快人體代謝，適度喝能起到預防糖尿病的作用，糖尿病人喝一些是有好處的。
糖尿病人喝咖啡有什么好處
咖啡中含有豐富的抗氧化物氯元酸，是一種有機酸，能夠減少腸道吸收過多糖分，通過促進葡萄糖的轉運和氧化，加強代謝，達到降低血糖的目的。糖尿病人，尤其是兼有肥胖癥的糖尿病人喝黑咖啡，可以增加氯元酸的攝入，有助于降低血糖，還能幫助燃燒脂肪，起到減肥作用。
糖尿病喝咖啡血糖升高了怎么回事
喝咖啡血糖升高，多是由于在飯后喝咖啡所致，飯后喝咖啡的話，咖啡因進入人體，會降低胰島素的降血糖功能，引起多種荷爾蒙釋放，還會阻礙血糖進入肌肉和脂肪中，血糖升高現象會變得明顯，加之飯后攝入了熱量，血糖波動就會變得更明顯。
糖尿病人喝咖啡要注意什么
糖尿病人可以通過喝黑咖啡來增加氯元酸攝入，每天喝一到兩杯低咖啡因的咖啡就夠了，如果不習慣黑咖的味道，最好用阿斯巴甜或巴爾糖來代替蔗糖，每次飲用咖啡不要超過100-150毫升。喝咖啡的時間選擇在兩頓飯之間，不要飯后喝咖啡，以免引起血糖升高。
上一篇：
冬瓜的功效作用都很強，常吃冬瓜能消腫利尿改善血糖
下一篇：
吃了東西感覺沒吃一樣是怎么回事？
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1338
受訪專家：解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞韓國嶺南大學研究小組一項研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風險呈負相關，即攝入越多，風險越低，在按照攝入量多少所分的四個組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風險降低27%。而酸奶對于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞告訴記
1004
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發生在65歲以后，發病時不易察覺，發展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發生相應變
436
隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始喜食肥甘厚膩之物，而這樣的生活方式，勢必會給身體帶來不少負擔，糖尿病就是一種跟飲食息息相關的慢性病。眾所周知，糖尿病最可怕的就是并發癥，糖尿病足便是并發癥之一。有糖尿病的人想泡腳，但又擔心引起糖尿病足部潰瘍，怎么做呢？五大方法遠離“爛腳&rdq
1588
曾經聽朋友說過這樣一句話：我的血是咖啡做的，我的命是咖啡給的！“續命神器”咖啡的優點不止可以消除疲勞這么簡單哦，咖啡豆中還含有上千種鮮為人知的化合物。這不最近又有研究發現了咖啡中的化合物有望用于治療帕金森病（Parkinson′s disease，PD）和路易體癡呆（Dementia with Le
1428
血糖升高會給我們的身體帶來危害，所以當出現血糖升高的癥狀時，大家一定要重視起來，想方法讓血糖平衡正常狀態，那么能快速降血糖的方法有哪些？其實血糖高的人可以喝一些茶，能幫助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小編就這個問題給大家做一些介紹！ 降血糖喝什么茶好 1、苦蕎茶 苦蕎茶有降血糖的
1469
冬瓜在我們的生活里，是很平民平價的食物，一直以來，大家也都經常買冬瓜來吃，既便宜又好吃，一個冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡單的幸福。冬瓜實惠營養，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來學習下吧。冬瓜好吃有營養，這些吃法別錯過啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
2000
在中國的數文化中，“9”寓意長長久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關于“9”的健康數據。第一個“9”：血壓不超過139。世界衛生組織提出建議使用的血壓標準是：收縮壓小于或等于140毫米汞柱；舒張壓小于或等于90毫米汞柱。換句話說，老人應把血壓值控制在139以內，否則易造成意外事故。一般情況下，早
1796
（原標題：意想不到!咖啡竟然也是美容養顏小幫手） 【環球網綜合報道】巴西咖啡，不僅象征著一種文化，更是巴西的標志。它除了氣味強烈、能讓人保持興奮外，也是能夠美
1587
本報北京1月15日訊（記者吳佳佳）國務院聯防聯控機制15日就近期疫情防控工作有關情況舉行新聞發布會。發布會介紹，當前我國面臨德爾塔和奧密克戎毒株輸入疫情的雙重挑戰。面對嚴峻的疫情防控形勢，我國疫情總體形勢平穩，局部地區發生的本土聚集性疫情總體上能夠做到短時間內有效控制。國家衛健委疾控局一級巡視員賀青
1131
中新網北京12月10日電 (張依琳)連日來，多地陸續發布核酸檢測費用下調通知，進一步完善核酸檢測服務。此外，為鼓勵進行主動檢測，一些地區還提出，對主動進行核酸篩查結果陽性人員實施獎勵。資料圖。泱波 攝多地核酸檢測價格再下調近日，四川、山東、天津等地發布了核酸檢測再降價的通知。6日，天津市醫保局發布《
1024
眼睛近視給生活帶來了諸多的不變，為了方便近視眼選擇戴眼鏡。小編整理了十大國產近視眼鏡品牌排行，供參考。1.億超眼鏡億超眼鏡是一家通過網上電子商務平臺與眼鏡實體店相結合的創新型眼鏡零售企業，覆蓋了眾多平臺包括天貓、京東、大眾點評等等，在線下也開設了五十幾家實體店。它不僅擁有自己的加工廠和品牌，還和眾多
254
護眼妙招：在辦公室擺些綠色盆栽 綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服，人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的后方（睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上），看綠色時則對焦在視網膜前面（睫狀肌比看黃色時放松）。 所以在辦公室擺些綠色盆栽，讓視線可以隨時
1375
節氣養生當中，三伏天是按照古代的一些算法來進行計算的，三伏天里濕氣比較重，早晚溫差大，很容易出現我們身體不適等等，而且在三伏天我們需要注意防曬，那三伏天有哪些方法可以排出體內濕氣，讓身體感覺不那么的承重達到食療養生的目的，今天小編進來跟大家分享一下，節氣養生當中三伏天濕氣重如何排出濕氣的幾種食物?具