在生活中病毒存在于我們身邊的每一個角落我們所生活的空間不可能做到完全的沒有病毒，只要存在病毒那么人們就存在著感染的風險也存在著患病的風險，所以在平日里我們要做好衛生工作以及對于病毒的預防工作，那么分別需要做到哪幾點呢?
HPV其實在檢查的時候也挺常見的，有些沒有交過朋友的人甚至也會感染這類病毒，不少人在體檢的時候發現自己感染了HPV非常驚慌，因為對于宮頸癌的知識大家多少也聽過一些，看到HPV呈陽性時，就特別害怕，擔心自己患宮頸癌了。
出現HPV感染時 ，需要積極治療，爭取早日讓HPV轉陰，不然后患無窮。醫生一般都會根據感染的HPV的類型來開藥，大家一定要按時吃。
想要HPV轉陰，除了要積極藥物治療之外，還要提高自身免疫力，只有免疫力提高了，HPV轉陰也會更容易。
感染HPV病毒，做好3件事，或能把難纏的HPV病毒清除
1、增強免疫力
目前還沒有藥物可以清除HPV病毒，唯一可靠的方法，就是提高自身的免疫力，免疫力變強大之后，清除HPV病毒不難。
日常生活中除了可以通過鍛煉來提升免疫力，還可以通過多吃一些能幫助提高免疫力的食物。特別是免疫力低下的人群，更需要多補充營養。可以使用多肽多糖片這類的營養復合物，由食物的營養濃縮提取而成，給身體補充多糖、維生素C以及優質蛋白質，提升免疫細胞的活力，能快速提高免疫力，幫助HPV高危感染者實現轉陰。
2、多運動
HPV感染者，每天可以進行體育鍛煉，有助于提升身體的素質，幫助提升免疫力。每天1個小時的有氧運動，可以是跑步、打球、瑜伽等，可以靈活選擇。能夠促進機體新陳代謝，活躍免疫力細胞，幫助及早轉陰。
3、注意休息
長期熬夜很容易導致免疫力低，很難使HPV轉陰。所以，正確的方法應該是保持每天正常作息，做好晚上11點前就休息，能讓身體得到恢復。
一旦感染了病毒我們也不需要過于慌張我們是可以通過一些手段來消滅掉病毒的，無論是哪一種病毒一旦我們感染上就需要及時的采用藥物治療，并且在藥物治療的同時還要提高自身的免疫力，這樣病毒才能更容易的被我們消除掉。
