喝茶會醉嗎?在中國有些人都有喝茶的習(xí)慣。有的人喝的是品味，有的人喝的是健康，茶是我國的傳統(tǒng)飲食文化，對許多中國人來說，喝茶不僅是生活中不可或缺的一件樂事，也是健康生活的象征。但是，愛喝茶并不等于一定能喝對，不當(dāng)?shù)暮炔枇?xí)慣不僅對人體無益，還有可能會損害人體健康。今天就為大家說說關(guān)于喝茶的正確做法，一起來學(xué)習(xí)吧。
喝茶會醉嗎？
根據(jù)小編了解到，喝濃茶會醉的。
哪些人容易醉茶呢
1、首先就是平時很少喝茶的人，若果一下子喝了太多茶，導(dǎo)致身體適應(yīng)不過來，那么很可能出現(xiàn)醉茶的情況，有的人甚至剛喝了一點就醉了。
2、其次是平時習(xí)慣喝高發(fā)酵的茶的人，如果突然改喝低發(fā)酵茶甚至是不發(fā)酵的茶，比如平時多喝紅茶、陳年老茶，一下子改喝綠茶或者生茶，因為這些茶里面含有較高的茶堿，就可能會引發(fā)醉茶，尤其是喝的量比較多的時候。
3、最后就是空腹飲茶了，空腹的時候，如果茶喝多了也是很容易引起醉茶的。
正確的喝茶方法
1. 根據(jù)個人體質(zhì)選擇茶葉。體質(zhì)弱、氣血薄、脾胃虛、水腫體質(zhì)的人以及老年人普遍不適宜喝綠茶，而體質(zhì)更差一些的人最好不要長期喝茶。另外，對于如今較為流行的花草茶，中醫(yī)認(rèn)為其多有發(fā)散的性質(zhì)，容易使人產(chǎn)生虛火，導(dǎo)致面部發(fā)癢或上火起疹。
2. 不同人群飲茶量不同。對健康的成年人來說，每天飲茶6-10克，分2-3次沖泡最佳;而對于體力勞動量大、體能消耗多、進(jìn)食量大的人，尤其常處于高溫環(huán)境或接觸有毒物質(zhì)較多的人，一日飲茶量可提高到20克左右;至于孕婦和兒童，則應(yīng)適當(dāng)減少飲茶量。
3. 喝茶需適量，當(dāng)心喝茶過量引發(fā)“茶醉”。酒喝多了會醉，茶喝多了一樣會“醉”。茶堿進(jìn)入人體能加速血液循環(huán)，但若攝取過量，則會破壞人體內(nèi)部電解質(zhì)的平衡，還會抑制胃部磷酸二酯酶的活性，這可能會導(dǎo)致心悸等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重時還會令人產(chǎn)生失眠、頭痛、惡心及站不穩(wěn)的情況。
4. 避免飯后喝茶。吃飯后喝茶會沖淡胃液，影響食物消化。此外，茶葉中含有的茶堿會干擾蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的吸收，并造成食物微量元素(尤其是當(dāng)多種微量元素如鈣、鋅、鐵等與茶堿同時存在時)的吸收率明顯下降。
5. 服藥期間應(yīng)謹(jǐn)慎喝茶。茶水會影響某些藥物(包括補益類中藥、酶類助消化藥、含鐵鋅鈣的藥物、阿司匹林等酸性藥物、抗生素與強心藥物等)的藥效，因此在服用這些藥物期間，最好不要喝茶。如果必須喝茶，也應(yīng)盡量在服藥兩個小時后再喝。
