西紅柿是一種營養成分比較豐富的食物，既能夠 直接生吃還可以制成菜吃，可是有一些人體現吃完西紅柿以后皮會代謝出去，是西紅柿的皮不消化嗎？
西紅柿皮不消化嗎消化必須的時間長。
西紅柿皮中的主要成分為甲基纖維素，盡管能夠 被消化可是所必須的時間較為長，針對一些胃腸消化作用不太好的群體而言很有可能還沒有被消化就被立即地代謝出去了。
消化作用不太好的群體提議平常的飲食搭配留意口味淡，降低辛辣食物刺激性、生冷食物油膩感性食材的攝取，日常生活作息規律，消化欠佳病癥較情況嚴重提議立即到醫院就醫，在醫師的具體指導下應用藥品開展醫治。
西紅柿皮不消化會導致消化不良嗎一般不容易。
西紅柿皮不易被消化，可是西紅柿的皮十分絲滑，并且帶有豐富多彩的膳食纖維素，一般會伴隨著排便從腸胃排出來身體之外，不僅不容易沉積在消化道內產生消化不良，并且還能推動腸胃的腸蠕動，緩解積食的癥狀。
并且西紅柿的皮中帶有豐富多彩的營養元素，要是在烹制全過程中留意西紅柿的清理就可以無需把皮去掉，從營養成分層面上而言會高些。
西紅柿皮去掉好還是沒去好視狀況而定。
西紅柿皮上帶有豐富多彩的膳食纖維素、維他命和礦物，非常是在其中的番茄紅素能夠 合理地消除造成身體衰退和病癥的氧自由基，可以合理具有防止心血管病癥、養顏美容、防衰老的功效，因此西紅柿皮吃下去是對身體的身心健康有益處的。
可是在當代產業化的栽種全過程中，一些栽種戶會以便西紅柿的生產量及品相，噴撒很多的化肥以及它化合物，而這種成份絕大多數會殘余在西紅柿的外皮上，因此一般全是將皮去掉后服用，假如不愿削皮得話提議完全清理整潔后再烹制。
怎樣才能夠 去掉西紅柿的皮1、火烤：在西紅柿的果柄處插進一根筷子，再放到火上烤10秒左右上下，就可以發覺西紅柿的外皮漸漸地開裂，待表層制冷后用力撕下外皮就可以，留意烤的時間不必過長，以防將西紅柿烤黑。
2、水煮：先燒一鍋沸水，再在西紅柿的頂端切一個小十字，將西紅柿放進沸水中，滾動西紅使每個面都被燙到，當外皮裂開后就可以將西紅柿取出制冷去皮了。
