空腹可以吃香蕉嗎？
日常養生 474 0
香蕉是很多人都愛吃的一種水果，聽說香蕉還能幫助消化，因此很多人都把香蕉拿來減肥，而且平時吃香蕉對健康也是很有幫助的。但有種說法是空腹不宜吃香蕉，那么空腹到底能不能吃香蕉呢?下面就一起了解下!
空腹吃香蕉可以嗎?
1、司機行業的人不宜空腹吃香蕉
作為司機更不可空腹吃香蕉，交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查，發現在開車途中有25%的司機出現肢體麻木，有33%的人有嗜睡現象，曾發生交通事故者占20%。
2、空腹吃香蕉會增加心臟負荷
空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。
3、空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加
香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊。
4、空腹吃香蕉會導致肌肉麻痹等現象
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
上一篇：
早上一杯水怎么喝最健康？
下一篇：
7種“重口味”食物是癌癥克星
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1707
醫學指導/廣州市第一人民醫院營養科潘丹峰主任剛剛過去的春節，走親訪友、同學聚會……少不了各種大魚大肉的飯局，而多葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化其實，這種情況很可能是因為吃的是
772
介紹一道用香蕉做得香蕉豆漿減肥法，減肥效果蠻好的。材料:香蕉1根無糖豆漿100ml做法:1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。小訣竅:1：感覺餓時喝不會累積節食壓力!香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時候飲用.讓你不用強忍空腹感.而累積
1631
在進行運動的時候，很多人都會吃一些東西來補充能量，這其中巧克力和香蕉被人們認為是最佳的運動食品，那么，在運動健身之前吃些巧克力和香蕉真的好嗎?對此，專家指出，其實，在運動之前并不適宜吃巧克力和香蕉。合理的運動只有跟正確的飲食結合起來，才可以起到理想的效果，很多人認為是正確的飲食常識其實卻是錯誤的，專
680
經過一夜睡眠，身體會借著流汗及皮膚蒸發而排出一些水分，所以早晨我們多半處在輕微「脫水」的狀態，即時補充水分非常重要。當然，如果你覺得直接喝涼水會不舒服，喝杯溫開水也是好的。早上經常空腹喝杯溫開水，對身體會有以下這幾大好處。1、促進體內新陳代謝。有的人在起床之后，會感覺全身無力，一直睡不醒還想睡等，很
1928
我們在吃東西的時候，很多飲食習慣是要注意的，過量進食食物，空腹進食食物對身體都有不利影響，吃水果時尤其要注意這些問題，那么菠蘿蜜可以空腹吃嗎?菠蘿蜜可以空腹吃嗎不可以。很多食物空腹吃對于胃的傷害很大，會影響到人的身體健康，空腹吃水果對身體健康一樣是不利的?？崭钩圆ぬ}蜜的壞處菠蘿蜜含有的蛋白分解酵素相
426
隨著現在生活水平的不斷提高，我們對一日三餐的品質要求也越來越高，但是現在有很多朋友因為工作忙早上回選擇多睡一會，這樣往往會匆匆忙忙的吃一些簡單的早餐，或者吃點水果，更甚至不吃。那么今天小編就跟大家共同來了解一下，早餐空腹吃蘋果對身體有哪些影響?其實對于健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃
646
芭蕉和香蕉的區別在哪?香蕉和芭蕉在外形上是有著相似之處的，但是，在口感上，芭蕉的口味卻遠遠的低于香蕉，因此，人們在選購香蕉的時候，為了防止買到芭蕉，就需要對芭蕉和香蕉的區別進行相應的了解。香蕉和芭蕉同屬于芭蕉科，其色、香、味、形均很相近，區別它們，得從外形、顏色和味道上著手。從外觀上來看香蕉和芭蕉的
477
小編為大家整理了早上空腹吃蘋果會怎樣? 當心引起血糖波動，平時個人在養生的時候其實需要注意很多的事項，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會適得其反。早上空腹吃蘋果會怎樣? 當心引起血糖波動也為大家總結了一些養生禁忌嘗試，幫助大家更好的調養生體。蘋果營養豐富，俗語說“每天一蘋果，醫生遠離我
613
外表越來越“豪華”，包裝袋比里面的商品還多……市場上部分食品和化妝品企業對產品重“顏值”輕“品質”的過度包裝現象屢禁不止，并將成本轉嫁到消費者身上，既浪費了資源，又增加了消費者負擔，更對環境造成了污染。日前，國家市場監管總局召開新聞發布會，就近期發布的《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》國家標準進
593
涼拌瓜菜的做法 - 家常涼拌瓜菜的做法非常簡單易學。如果涼拌瓜菜怎么做好吃,涼拌瓜菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌瓜菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌瓜菜的做法
973
(抗擊新冠肺炎)甘肅再次向白俄羅斯捐助“甘肅方劑”中新社蘭州11月8日電 (記者 丁思)甘肅省人民政府外事辦公室8日對外發布消息稱，甘肅近日再次向白俄羅斯捐贈了用于新冠肺炎防治的“甘肅方劑”4000劑，以支援其新冠疫情防治。目前，該批捐贈藥品已運抵白俄羅斯駐華使館，即將啟運白俄羅斯明斯克。這是甘
1793
文章目錄一、中醫艾灸治療滑膜炎二、滑膜炎推拿療法三、滑膜炎應該如何調養中醫艾灸治療滑膜炎1、中醫艾灸治療滑膜炎取艾條數支,準備一個放了水的杯子。在病變對應的位置周圍尋找穴位,比如說股骨大轉子最高點的環跳穴,以及中指指尖位置的風市穴,外膝蓋下面的足三里穴?；颊弑３謧扰P位置讓腿垂下,患病的腿要保持彎曲姿
909
武漢晚報訊(通訊員畢傳華 楊京)28歲女子王麗(化名)，有近10年飲酒史，酒量一路看漲。很少喝醉的她，近日喝醉后消化道出血休克。醫生檢查發現，其多器官衰竭且有腦部萎縮，經過兩天搶救脫離生命危險。王麗家住武漢市硚口區，十八九歲時就開始靠飲酒緩解焦慮和憂愁情緒，逐漸養成了習慣，每天都要喝上不少。這些年下