不容易遭受平均氣溫傷害：
你不必打開(kāi)窗戶先看一下是否降雪或者起風(fēng)，只務(wù)必?fù)Q好衣服褲子，站上去就跑；健身會(huì)所里不易太涼或太熱了，你將在一個(gè)很理性化的地理環(huán)境中飛奔。
更安全系數(shù)：
家用跑步機(jī)的“路面”比混凝土要柔軟許多 ，而且不易忽然出現(xiàn)凹痕、碎石子。高質(zhì)量的家用跑步機(jī)全是有很好的避震機(jī)器設(shè)備，能夠保護(hù)你的膝蓋骨，大幅度減少了造成健身運(yùn)動(dòng)危害的幾率。
能精確計(jì)算數(shù)據(jù)信息：
只需掃一眼操作面板，你也便會(huì)掌握本身以每小時(shí)多少公里的速度慢跑、早就跑了多少公里、健身運(yùn)動(dòng)了十多分鐘，在家用跑步機(jī)上還能很方便快捷的精準(zhǔn)測(cè)量心率、計(jì)算消耗的熱值。
有各種各樣功效：
好的慢跑機(jī)會(huì)預(yù)置一套程序流程，你一直在慢跑時(shí)，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)信息就可以選擇不一樣鍛練方式 ，比如“減肥瘦身方式”、“心臟功能方式”、“登山方式”、“隨意方式”等。
可以看電視劇：
在家用跑步機(jī)前面安裝電視機(jī)真是暖心心里的對(duì)策，大中小型健身中心無(wú)一例外會(huì)那般做，讓你的慢跑愈來(lái)愈更加趣味性。
最后務(wù)必說(shuō)明的是，一切健身運(yùn)動(dòng)方式全是有其不同尋常的地域，都不能完全取代其他健身運(yùn)動(dòng)方式，家用跑步機(jī)無(wú)法讓你感受到桃花運(yùn)野鳥、輕風(fēng)麗日，如果有規(guī)范，你仍然可以帶上行頭，在大自然中飛奔。
