推薦：廣東省中醫院臨床營養科
主要功效：健脾開胃、滋補強身
推薦人群：為新年一家老小奉上，高尿酸人群不宜過多食用。
材料：蘑菇100g、香菇100g、茶樹菇100g、番茄500g、蝦滑250g、生姜適量（3~4人量）。
烹調方法：以上菌類均可采用鮮品，蘑菇、香菇清洗干凈后切片，茶樹菇切小段，番茄切塊。在鍋中放入清水2L，將三種菌、生姜放入鍋中，武火煲開后改文火繼續煲20分鐘，接著放入番茄，蝦滑（做成肉丸狀）繼續煮15分鐘，最后根據個人口味放入白胡椒、香蔥、芫荽、食鹽調味食用。
湯品點評：
今天給大家介紹一款口感豐富（鮮、酸、咸），色彩斑斕（紅、黑、白、綠），富有營養（葷素搭配、食物多樣化）的湯水，讓一家老小身心都能夠得到滋養。菌類食物含有水溶性鮮味物質，煲出的湯水特別鮮美，其含有的多糖類物質具有調節免疫的作用，具有一定的抗癌效應，除此之外菌類食物還有調節血糖、血脂等功效，從中醫角度來看，菌類食物可以扶正補虛，健脾開胃，在這適合進補的季節里，配合優質蛋白質含量豐富的蝦滑，酸甜可口且同樣開胃的番茄，必定使家人胃口大開，身體得到充分的營養補充，為下一年的奮力拼搏打好堅實的物質基礎。
香菇大白菜的做法 - 家常香菇大白菜的做法非常簡單易學。如果香菇大白菜怎么做好吃,香菇大白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇大白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香菇大白菜的做法
番茄海鮮燜飯的做法 - 家常番茄海鮮燜飯的做法非常簡單易學。如果番茄海鮮燜飯怎么做好吃,番茄海鮮燜飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄海鮮燜飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄海鮮燜飯的做法
痛風是一種給人們帶來很多痛苦的疾病雖然痛風不致命但是痛風反復發作也讓人痛苦不堪，也正是因為如此痛風患者也有著比較多的忌口，如果忌口做得好的話其實是可以減少痛風的發作的，那么痛風的患者可以適當的食用螃蟹嗎?不喜歡吃螃蟹的人占少數，很多人在眾多海鮮當中尤其喜歡螃蟹，但是可能因為身體的一些情況只能看著不能
姜其實是一種對身體很有好處的食物吃姜能夠驅寒對于人的身體很有好處，但是雖然姜對于人的身體的好處有很多，但是什么時候吃姜也是有說法的，早上吃姜對于身體的效果是最好的，如果是晚上吃姜反而會給身體帶來一些不好的方面。有一種說法是：早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜。由此可見姜對于人們的身體是有益
幽門螺旋桿菌這次詞語相信大家漸漸的也不再陌生了很多胃部的疾病都是由于幽門螺旋桿菌所導致的，幽門螺旋桿菌不僅在胃里寄生還會在口腔內寄生，這樣會讓我們的胃部不適還會引發頑固性的口臭，那么如何消滅幽門螺旋桿菌呢?往溫水里撒兩把，一舉殲滅幽門螺旋桿菌，胃好了，口臭也消失了口臭與幽門螺旋桿菌有關?幽門螺桿菌通
生姜屬于生活中比較常見的一種食物但是生姜的價值卻遠遠不僅限于調味品這一方面，在生活中食用生姜其實對于人們的健康來說是十分有好處的，那么具體食用生姜對于我們的身體有哪些方面的好處呢?生姜會給我們帶來哪些改善呢?生姜是我們生活中很常見的一種食物，大多數時候是作為調味品出現在我們的廚房中，菜肴中放些生姜可
睡眠是我們一天中十分重要的一個部分睡眠占有了我們一天之中的三分之一的時間，所以好的睡眠可以讓人們擁有更好的精神狀態，這樣不僅會提高我們的工作效率并且也更有利于我們的健康，所以提高睡眠質量對于睡眠不好的人來說很重要。睡眠占據了我們人生中的很大一部分時間，如果晚上沒有休息好，不僅第二天白天沒有精神還會對
我們都知道吸煙對于身體沒有好處但是很多人都很難做到真正的戒煙，吸煙對于肺部的影響是十分大的很多吸煙人士的肺部都被熏黑了，但是肺卻是十分重要的一個器官肺的好壞關系到一個人的生命，那么吸煙人士應該如何保養肺部呢?吸煙有害健康，這句話誰都懂，但是要老煙民們戒煙可不是一件容易的事情。煙，對人體最明顯的傷害就
汞超標近2萬倍！21批次化妝品上“黑榜”消費提醒近日，廣東食藥監局發布2016年第3期不合格化妝品通告，共21批次化妝品因非法添加禁用物質上榜，涉及16家企業，包括消費者較為熟知的白大夫、玉櫻、韻牌等，其中，美白祛斑類化妝品成汞超標重災區。&sh
蒜香扁豆木耳腐竹拌菜的做法，蒜香扁豆木耳腐竹拌菜怎么做請看蒜香扁豆木耳腐竹拌菜的做法步驟圖：1、扁豆角洗凈（浸泡10分鐘），然后沖洗干凈，摘去兩頭。 2、腐竹木耳提前浸泡，泡好后腐竹切段，木耳撕成小朵。燒開水將腐...
每次，陳晨帶著3個孩子同時出現在公共場所時，總會吸引路人的目光。也常有人上前問：“能養3個孩子， 家里是不是很有錢？”陳晨有個7歲的大女兒和兩個4歲的雙胞胎小女兒。面對周圍人的好奇，陳晨大都笑而不語。前不久，中共中央政治局審議《關于優化生育政策促進人口長期均衡發展的決定》，提出實施一對夫妻可以生育3
在炎炎夏日中，游泳是一項非常清涼健康的有氧運動，很多人都會通過游泳來減肥，那蛙泳500米一般能消耗多少卡路里呢？蛙泳500米消耗多少卡路里150大卡左右。一般來說，在蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳四種姿勢中，自由泳和仰泳是最省力的泳姿，而蛙泳消耗的能量是最大的。在正常情況下，蛙泳一小時消耗的熱量大約為60
中新網深圳1月6日電 (記者 鄭小紅)記者6日從深圳大學獲悉，深圳大學黑磷光免疫抗腫瘤成果近日獲評2020中國光學領域十大社會影響力事件。鑒于黑磷具有出色的生物降解性和光免疫性能，該研究成果將在生物醫學應用和臨床轉化中展現巨大潛力。據介紹，光在生物醫藥領域的應用始于19世紀，經過兩個世紀的發展，光對
<rt id="cwkeo"></rt>