易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：今年荔枝大量上市且價格低廉，而有醫(yī)生建議，成人一天荔枝攝入量不超過10顆，兒童不超過5-6顆。專家建議成人每日吃荔枝不超十顆，什么是荔枝?。?/p>
專家建議成人每日吃荔枝不超十顆
今年荔枝大量上市且價格低廉，而過量食用荔枝易得荔枝病。醫(yī)生表示，荔枝含糖量較高，過量食用易造成口腔炎癥，人體也會大量分泌胰島素，造成低血糖。醫(yī)生建議，成人一天荔枝攝入量不超過10顆，兒童不超過5-6顆?？谇粷儭⒈忝?、血糖有問題的人不建議食用?？崭?fàn)顟B(tài)下也不要食用，而且注意盡量吃完全熟透的。
俗話說“一顆荔枝三把火”,過多地食用荔枝不僅容易上火，還容易導(dǎo)致患上荔枝病。那么什么是荔枝病呢？我們一起來了解一下吧。
什么是荔枝病
荔枝病也叫“低血糖急性腦炎綜合癥”,是一種低血糖病，患者可以表現(xiàn)為低血糖的癥狀，包括頭暈、心慌、出汗等，嚴(yán)重者還會突然昏迷、驚厥、血壓下降，如果搶救不及時可以導(dǎo)致死亡。
因為荔枝是一種含糖量高的水果，人體在空腹?fàn)顟B(tài)下或短時間內(nèi)大量進(jìn)食荔枝后，荔枝所含的果糖在體內(nèi)不能及時轉(zhuǎn)化為葡萄胎，同時還會刺激胰腺分泌大量的胰島素來分解血糖，從而就會導(dǎo)致低血糖的癥狀。
而一旦患上了荔枝病，應(yīng)立即口服大量的高濃度葡萄糖水（也可用食糖替代葡萄糖），然后及時送往醫(yī)院進(jìn)行治療。在恢復(fù)階段，除了要保證患者攝入足量的碳水化合物（米面類）外，還應(yīng)在飲食中增加動物蛋白，比如：雞、鴨、豬肉等。
