讀了8月20日的評論《“催吐吧”里減肥的孩子亟須正確引導(dǎo)》，深有感觸。在長年“以瘦為美”的社會審美體系下，不少人為了減肥不惜一切代價。
實際上，“減肥”應(yīng)該和“健康”掛鉤，是否需要減肥應(yīng)依據(jù)個人身體的具體情況來判斷。對于未成年人來說，青春期很容易出現(xiàn)發(fā)胖的狀況，切不可因盲目減肥影響了生長發(fā)育。對此，家庭、學(xué)校教育還應(yīng)及時跟上，讓青少年樹立正確的審美價值取向，加強健康教育，既要防止青少年為了瘦身走極端，也要避免一些學(xué)生因為“吃得太多、運動太少”而成了“小胖墩”。
瘦不等于美，如果非要說減肥是為了什么，那也應(yīng)該為了有一個更加健康、健美的體魄。平日要“管住嘴，邁開腿”，營養(yǎng)均衡和日常鍛煉相結(jié)合，進行科學(xué)減肥，不要迷信諸如“催吐”一類違背自然規(guī)律的速成減肥法。總之，一定要懂得愛惜自己的身體。
都市女性每天忙著上班下班，根本沒有時間跑步減肥怎么辦?今天就分享給仙女們幾組簡單的瑜伽動作，千萬不要小看了動作做起來簡單優(yōu)美，做完之后還能夠幫助快速減脂全身瘦呢!注意，是全身瘦!一起來學(xué)習(xí)一下吧~動作一：1、在地面上平躺，雙手抬起向身體的后方延伸，手指的方向向著腿部移動，手掌放在身體的兩側(cè)，雙腿微微
“你是sd還是用g”？“我可以zr”。這些奇怪的縮寫能輕易在“催吐吧”中找到，它們由一群自稱“兔子”的催吐者發(fā)明，分別代表“手動”、“管”、“自然”，以此來抵御圈外人對催吐行為的好奇打量和輕易窺探。目前，“兔子”們主要聚集在貼吧、豆瓣、知乎等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，鮮少在現(xiàn)實空間發(fā)出聲音。據(jù)報道，很多人自從知道
瑜伽是當(dāng)代最受歡迎的健身運動之一，但是你知道該如何才能獲得最佳的健身效果嗎?這其實很簡單，只需要掌握一下的幾個體式就好了。 1， 頭碰膝式頭碰膝式也是也加重的坐姿體式，所以在一開始，我們需要先坐在地上。將你的雙腿向前伸出。首先向?qū)⒆笸惹ィ屇愕淖筮吥_掌定在右腿的大腿處，左小腿則和大腿貼緊。整個人
出汗≠減肥 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推科減重門診臧平主治中醫(yī)師介紹說，出汗和減肥不能畫等號，僅僅靠出汗是不能達到減肥的目的，尤其是被動出汗。通過鍛煉可以促進體內(nèi)脂肪和糖分分解，這個時候主動出汗是一種正常的生理反應(yīng)，有助減肥的運動鍛煉主要還是以有氧運動為主。 運動鍛煉減肥最好以微微出汗為度
減肥餐～香煎紅杉魚的做法 - 家常減肥餐～香煎紅杉魚的做法非常簡單易學(xué)。如果減肥餐～香煎紅杉魚怎么做好吃,減肥餐～香煎紅杉魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文減肥餐～香煎紅杉魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會減肥餐～香煎紅杉魚的做法
女生都想要擁有更好的體態(tài)，畢竟誰都想要大長腿，誰都想要翹臀和瘦手臂，但是要如何做到呢?其實瑜伽就可以幫助你~以下這幾個瑜伽堅持練習(xí)，相信就可以幫助你快速的減掉多余的脂肪，讓你的大腿更細，臀部更翹~一、站立，雙腳微微打開和髖骨同寬;雙臂放在身體的兩側(cè)，舉起雙臂;呼氣時，微微屈膝，想象身后有一張椅子，臀
通常女性在懷孕期間都會變胖因為要多多攝入一些營養(yǎng)給到孩子所以久而久之孕婦的身材也會漸漸的變樣，所以很多時候孕婦在生產(chǎn)完的第一件事就是如何做到在產(chǎn)后快速的瘦身減肥所以下面就給大家介紹一些能夠達到快速減肥效果的方法。相信產(chǎn)后的媽媽們都會面臨這樣的問題—產(chǎn)后減肥，對于這個問題也是比較困惱的，因
經(jīng)常有孕婦在生產(chǎn)之后面臨著身材走形的問題并且通常來說她們會比較急于減肥健身這樣可以以更好的面貌見人，所以如何在產(chǎn)后快速的健身就成為了十分重要的一個問題尤其是在哺乳期的時候其實有很多事情都是產(chǎn)婦不可以做的。產(chǎn)后的婦女們都會面臨身材走樣的嚴(yán)重問題，所以急于減肥瘦身。但是產(chǎn)后減肥是不能操之過急的，產(chǎn)婦可以
冬每天冷，由于受冷空氣的影響，大家在身體保暖的同時，別忘了眼睛的保暖保濕哦!眼睛容易出現(xiàn)干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。尤其是在寒冷干燥的時候，干眼癥更易發(fā)作。 據(jù)悉，除了眼睛“受涼”會引起干眼癥，用眼時間增多也很容易得干眼癥，例如長時間看電腦、玩電子游戲、看電視等。
年輕人特別容易習(xí)慣性早泄，這與他們強烈的性欲有關(guān)。習(xí)慣性早泄是指成年后發(fā)生過早泄的人。這個人具有正常的性和生理功能，勃起功能很強。習(xí)慣性早泄的癥狀包括強烈的性欲、陰莖的強烈勃起和對性交的不耐煩，其中大部分發(fā)生在年輕人身上。習(xí)慣性早泄的主要原因如下，由一個小編輯詳細解釋。1。器質(zhì)性疾病也可以導(dǎo)致習(xí)慣性
患者福音，14家醫(yī)療機構(gòu)加盟長三角罕見病實驗診斷協(xié)作中心每年2月最后一天是國際罕見病日，今年的國際罕見病日為2月28日。眾所周知，罕見病發(fā)病較為分散且類型眾多，單一醫(yī)療機構(gòu)病例稀少，確診十分困難，與其它疾病相比，罕見病的標(biāo)準(zhǔn)化實驗診斷對疾病的確診起著關(guān)鍵性作用。2月28日，澎湃新聞記者從上海市衛(wèi)健委
眾所周知，青春期是一個非常特別的時間段，是女孩們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。不過，由于身體激素會發(fā)生變化，因此小哥哥小姐姐們的臉蛋上會出現(xiàn)一些問題，譬如：粉刺、痘痘、閉口等。這時候，青春期的女孩應(yīng)該怎樣護膚?3個青春期正確護膚步驟推薦!接下來，大家就和小編一起來看看吧。保持正常作息眾所周知，處于青春期的小哥
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