中新網(wǎng)鄭州7月8日電(李明明)“發(fā)現(xiàn)自己得了頸椎病特別郁悶，我印象里這是老年人才會(huì)有的。”8日，鄭州市一家醫(yī)院肩頸腰腿疼科的理療室內(nèi)，來自鄭州市的“90后”馬先生一邊接受理療，一邊和記者聊道，“還不到三十歲就成為了頸椎病患者，真是困惑不已。”
當(dāng)日在做理療的“90后”頸椎病患者占了不小的比例。和馬先生一樣，他們對自己患上頸椎病感到“莫名其妙”。
馬先生是個(gè)名副其實(shí)的“低頭族”，準(zhǔn)備職稱考試要盯著手機(jī)做題，休息時(shí)要瀏覽朋友圈，“一天到晚幾乎不離手機(jī)，前些時(shí)日感覺脖子僵硬，頭暈惡心，到醫(yī)院一檢查才知是得了頸椎病。”他說。
何為頸椎病，誘發(fā)因素有哪些？記者走訪了河南省胸科醫(yī)院骨科主治醫(yī)師徐林飛。他說，頸椎病一般情況下分為神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、脊髓型，其中神經(jīng)根型是最常見的，表現(xiàn)為肩頸部不適，并出現(xiàn)上肢麻木疼痛等癥狀。至于誘因，不良的睡(坐)姿、長時(shí)間伏案、頭頸部外傷等都有可能。
小高是河南科技學(xué)院的學(xué)生，也是頸椎病年輕患者之一。因長期在實(shí)驗(yàn)室里低頭做實(shí)驗(yàn)，他總會(huì)感覺脖子酸痛。“起初，想著歇歇就好了，后來發(fā)現(xiàn)低頭時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌的情況，就有點(diǎn)擔(dān)心了。”
小高說，來了醫(yī)院才知道，他并不是個(gè)案，像他一樣的年輕患者還真不少。
徐林飛介紹，現(xiàn)在年輕的頸椎病患者確實(shí)有增多趨勢。“不過年輕患者也不必有壓力，年輕人的頸椎病多數(shù)通過康復(fù)治療或鍛煉后即可痊愈，無需恐慌。”
自從患上頸椎病后，馬先生、小高便與其他患者一樣，踏上了定期去醫(yī)院康復(fù)科做推拿按摩、針灸理療之路。
“過去，來院治療的中老年人多，現(xiàn)如今年輕患者在增多。”據(jù)鄭州市第七人民醫(yī)院骨科主任高明堂介紹，電腦、手機(jī)的普及，再加上長時(shí)間伏案工作，使得頸椎病發(fā)病率一直居高不下，在校學(xué)生也位列其中。
“一些年輕人出現(xiàn)頭暈、心慌出汗這類癥狀，不少是由椎體不穩(wěn)引起的。”高明堂說，如果頸肩部疼痛是由于肌肉疲勞甚至痙攣引起，適當(dāng)休息就能緩解，但如果頸椎部位反復(fù)疼痛，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行診療。
“感覺頸椎病離我們太遠(yuǎn)了，平時(shí)都不怎么在意。”從事銷售工作的朱女士告訴記者，因?yàn)楣ぷ餍枰瑫?huì)常常一站一整天，平時(shí)肩膀酸疼根本想不到是頸椎問題，“總以為是高跟鞋穿久了，再說我們還很年輕啊。”
“年輕不是資本，頸椎病完全有可能找到年輕人。”同為骨科主任醫(yī)師的李軍偉提醒年輕人，頸椎病最好的預(yù)防方法是勞逸結(jié)合，避免久坐、避免長時(shí)間低頭看手機(jī)等，要養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，可以嘗試進(jìn)行頸椎保健操和跑步等。“半小時(shí)左右的鍛煉，就可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，令肌肉重新煥發(fā)活力，避免頸椎產(chǎn)生疲勞。”(完)
