肝硬化是肝臟部位常見的慢性疾病，那么肝硬化患者在日常生活中如何對肝臟進行保健呢?這是很多肝硬化患者都非常關注的話題。
中醫認為肝硬化患者應保證生活規律、穿著事宜、寒溫適度的基礎上，還可以根據病情，適當做保健按摩以健身。
肝硬化患者的按摩保健法1、肝硬化一般的保健按摩法按摩部位：主要按摩側胸壁。
按摩方法：右手抬起，肘關節屈曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單手自上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，有一定力度，推進速度安緩慢和均勻。
動作有一定規律，反復推擦數十次，以溫熱和舒適為宜。
功效：本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
2、酒精性肝硬化按摩法按摩部位：主要按摩胸壁。
按摩方法：用雙手自上而下抹胸部，作用力一般開始時輕，中間重，結束時輕。
如此反復約30次。
功效：本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
3、寬胸順氣按摩法按摩方法：患者仰臥，雙手五指略分開，形如梳妝，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
功效：本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。
注意：操作中避免搓、擦等孫繼皮膚表面的動作，女性患者不宜用次手法。
養生網導讀：雙腿是身體中的一個重要樞紐，在腿部上擁有人體50％的神經和經絡，70％血液都集中在下半身。經常按摩腿部可以讓人感到身心放松。那么，腿部有哪些穴位？腿部有哪些穴位1、足三里穴位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處
春季雖然來了，氣溫也有所回升，我們都知道“春捂”的養生方法，提醒大家不要及時的脫下棉服，適當捂捂更健康，否則會傷害到身體的健康，甚至會引發心腦血管疾病。那么春季該如何預防心腦血管疾病呢?春季在中醫看來對應*的肝，五行屬木，而肝氣在春季比較旺盛，容易導致肝陽上亢，這是*血壓升高的一個重要原因，再加上春
睡眠養生是中醫養生的一個重要方面，但是如今很多人，都承受著工作與生活的壓力，經常會出現失眠的困擾，會影響到第二天的工作，情志，那么我們該如何調理失眠呢?失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植
春季氣溫有所回升，畢竟冬季才過去沒多久，早晚溫差還是較大，導致*的腸胃功能紊亂而致腹瀉。中醫治療腹瀉采用按摩和針灸的方法，不用吃藥，健康無副作用。我們一起來看看中醫治療腹瀉的具體方法吧!【足部按摩治療腹瀉】1.降結腸：在左腳的橫結腸末端相接點再往下按摩到腳后跟要再往上爬的地方終止，這段距離就叫降結腸
按摩是中醫傳統的一個保健、防病的方法，隨著保健意識的提升，按摩保健也是越來越受歡迎，按摩不同的部位有不同的養生功效，下面我們就為大家說說按摩小拇指帶來的好處。每天10分鐘按摩小拇指可預防疾病如果誰每天花費5—10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發作時小便不暢
古稱：“脾胃為后天之本”，“脾胃為氣血生化之源”。所以養護脾胃是防病、保健的根本。那么我們日常生活有沒有簡單健康的養胃方法呢？這里中醫為您推薦養脾胃的按摩方法，讓你隨時隨地養生，不用吃藥，不用花錢，輕輕松松就能養脾胃。中醫認為脾胃是運化飲食和水谷的臟器，也就是說*的消化和吸收功能是依靠脾胃來完成的。
相信現代都市白領最主要的工作方式就是對著電腦一天坐到晚。同一個動作固定的方式機械式的勞動，久之頸肩腰腿痛不請自來，頸椎病腰椎病的發病率逐年攀升，于是在此環境下就誕生了無數的推拿按摩診所。很多人業余時間也開始喜歡自己研究中醫推拿按摩手法來自行保健治療。殊不知推拿按摩也是一項技術活，如果你現在也在學推拿
按摩是一個很好的保健方法，經常按摩身體的一些部位可以起到很好的養生功效。腹部是身體的一個重要部位，腹部也有一個重要的穴位——神闕穴，下面我們就為大家詳細的介紹一下揉腹的養生功效。中醫認為，*的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為*后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持*正常的生理功能。脾胃
10月26日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例59例。其中境外輸入病例9例（上海2例，廣東2例，天津1例，遼寧1例，福建1例，山東1例，廣西1例），含3例由無癥狀感染者轉為確診病例（天津1例，遼寧1例，廣東1例）；本土病例50例（內蒙古32例，其中阿拉善盟31例
熱量旺盛導致了身體肥胖，而過多的熱量從哪而來，食物是主要的源泉，無節制地進食導致肥胖，然后也可從飲食找出口解決肥胖。飛華健康網總結出減肥食物排行榜，共15種健康食物，并且它們也許都是你不知道的減肥食物。想嘗嘗鮮，不如從這套減肥食物排行榜中挑選。1.梨梨富含調整消化系統的纖維素，并且梨子中富含的果膠可
2019年10月17日健康簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、秋冬季節久咳不愈怎么辦？2、夷陵人民廣場舞定格芳華金龍魚1:1:1彰顯奧運健康品質3、中國處在糧食安全形勢最好時期4、我國居民健康營養狀況明顯改善5、秋季養生防病從四個方面著手6、人類母乳中一種化合物能抗致病菌日常養生1、吃完飯之后胃痛是哪些原因所導致的2、牛蒡根泡水喝能夠起到哪些功效和作用3、秋季到了在吃螃蟹之前你要
堅果是指具有堅硬外殼的木本類植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、開心果、香榧、夏威夷果、松子等。堅果富含蛋白質、不飽和脂肪酸等，是深受消費者喜愛的一類食品。但堅果在潮濕環境下，易吸收空氣中的水分，受霉菌污染。這可能會帶來什么危害？食用和購買時應注意什么？什么是霉菌？霉菌是菌絲體比較發達
編者按：從6月17日開始，北京市各學段的學生又“回歸”居家線上學習模式了。很多初高三家長發愁，居家學習給孩子吃什么？考前這個時間要不要給孩子補補營養？今天，小編給各位家長帶來了一些“考前飲食建議”，快來看看吧！考前飲食特別提醒1. 吃好早餐不僅要每天吃早餐，而且還要吃好早餐。考試期間，吃好早餐，是保
<rt id="cwkeo"></rt>