小兒推拿有著強身防病的功能,通過按摩,可達到促進小兒氣血調和,經絡通暢,使得陰陽平衡、正氣充足,因此可以起到不得病、少得病的功效。那么小兒推拿飯后多久合適呢?
小兒推拿宜空腹和安靜時推拿,食后勿推,因為推拿要消耗人的氣機,家里推拿最好在睡前比較合適。或者剛睡著時,用力不要太重,要輕柔,比撫摸稍重,以舒服為準,以不推醒為目的。在進餐后，最好三個小時以后再進行推拿。
一般來說 ,升陽補陽及提高免疫力的推拿應當上午操作,滋陰或是清心安神的推拿則應太陽下后操作。上午太陽升起以后,自然界的陽氣開始充盛,人體的陽氣地逐漸升發,所以,此時操作一些溫煦、升提陽氣的手法,效果是最佳的。比如補脾經、揉外勞宮、推三關,還有督脈、背部的穴位如捏脊、背部工字擦等。
傍晚太陽下山后,陽氣收斂、陰氣在外,給操作一些涼潤的、滋養陰氣的手法,尤其是清心安神的手法,如補腎經、小天心、清天河水,任脈和腹部的穴位如膻中、中脘、丹田、摩腹等。
小兒推拿一般是一周做一次,每次推拿的時間保持在10-20分鐘左右,不過,由于每個孩子自身情況不同,年齡也有差異,所以每個孩子推拿的次數和時間都會有所不同。如果孩子的年齡比較大,病情加重,推拿的次數就比較多,而如果孩子比較小,病情很輕,推拿的次數就相對較少,推拿的時間也會縮短。
小兒推拿手法要達到持久有力、均勻柔和、深透的基本要求,根據小兒的生理特點做到輕快柔和、平穩著實,輕而不浮,重而不滯,快而不亂,柔中有剛,剛中有柔,剛柔相濟,實達病所。手法是治療的手段,對療效有直接的影響,要達到常用的標準,做到熟練靈活,運用自如。
需要提醒父母的是,在給孩子推拿時一定要找一些經驗豐富且技術高超的醫生來進行推拿,這樣推拿的效果才比較好,而且也不會對孩子造成傷害。
