藏紅花的正確用法用量介紹
中醫養生 1091 0
藏紅花應該是很多人都很喜歡的一種食物，藏紅花有很好的藥理作用，熱身調節身體是很值得稱道的，但是很多人對藏紅花的正確使用并不十分清楚，藏紅花的用量也不太清楚。接下來，編輯會對你做一個相關的介紹，希望能給大家提供一些參考，加深對藏紅花的了解。
藏紅花泡水喝放多少?用藏紅花花泡水喝，需要控制量是很重要的，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
藏紅花怎么泡水喝?藏紅花泡水適宜搭配：藏紅花茶沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。如果搭配其他花茶進行沖泡飲用的話，會造成不良的反應，所以，一定要避免。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用；
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中；
3、沖泡藏紅花要選擇沸水；
4、靜置數分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調勻飲用；
5、續杯4、5次后連同花絲一起服下。
藏紅花泡水喝的副作用：
藏紅花有很好的調理身體的作用，最突出的就是可以活血，但是藏紅花的服用不可以過量藏紅花泡水喝不適合經血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。否則會造成不良的反應，對身體健康不利。
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