人參是一種滋補藥，很多人 挑選人參來滋補養(yǎng)生。人參并不一直合適食補。何時最好是吃人參?秋冬季時節(jié)最好。可是，有的人不應(yīng)該服用人參。應(yīng)當(dāng)留意這一點。
1.春天
正所謂“一年之計在于春”，春天到來，萬物生長。是食補的黃金時間，藥補比不上食療，要想飲食療法食補，也應(yīng)當(dāng)是以春季剛開始。參類品種齊全，作用卻截然不同，采用不善有可能得不償失。 春季氣侯偏干，此刻較適合服用西洋參。
2.夏天
一般來說，夏天高溫天氣，不適合服用人參。此刻可以用西洋參煮茶，西洋參寒性，味甘有點苦，西洋參最合適氣陰兩虛的患者，或煩熱口干、內(nèi)有虛火者。其特性為清火除煩，不熱不燥，不宜用人參醫(yī)治和熱補的群體均可服用。
3.秋天
秋季時節(jié)氣溫清涼，氣溫較為干躁，也是合適大家補身體的時節(jié)了，很多人會挑選人參來補氣血的。
4.冬天
冬季是最適合服用人參的時節(jié)。針對氣短乏力，經(jīng)常頭暈，血壓偏低，容易感冒，冬天怕冷非常容易受涼的氣虛體質(zhì)最適合在這個時候服用人參食補。
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人的身體是有記憶性的，如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時候就有一些問題的話，可能就是身體內(nèi)的陽氣不夠，在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中，我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長壽的，那很多的時候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進行查看的，那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽衰，特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
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在中醫(yī)當(dāng)中按摩不同的部位和手法是有效的治療身體的一些酸脹和氣血運行不暢從而導(dǎo)致的疼痛的，那我們在養(yǎng)生保健中醫(yī)的按摩手法當(dāng)中按的同時也是有搓的手法，那我們在日常當(dāng)中也可以通過搓一些特定的部位搓一些，要活絡(luò)的部位，從而達到處理腰酸背痛和恢復(fù)促進腸胃吸收的目的，今天小編就來跟大他，大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中
3月5日是二十四節(jié)氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲。驚蟄時節(jié)，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動、萬物生機盎然，是個養(yǎng)生好時節(jié)。那么，驚蟄時節(jié)該如何養(yǎng)生呢？舒展經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血人體經(jīng)歷了長時間的冬，陽氣尚未完全透達于全身，此時不宜進行過于劇烈的運動
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雖然已經(jīng)“立秋”了，天氣還是持續(xù)高溫炎熱！白天日頭赤炎炎，就算不出門，在家坐著不動也是一身汗；入夜之后也沒有多涼快，全身還是又悶又熱好難受。這種“發(fā)熱”的感覺到底是怎么來的？又該吃什么才能有效退火、解暑氣呢？高溫引起發(fā)炎燥熱 清淡飲食消炎退火氣溫升高的時候，會促進身體血液循環(huán)，體內(nèi)的免疫化學(xué)物質(zhì)也會
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