喝藏紅花后一周皮膚變好了（藏紅花的功效）
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喝藏紅花后一周皮膚變好了?藏紅花是珍貴的中藥材，具有很高的藥用價值。藏紅花中的藏紅花物質可以能增加人體細胞的免疫功能，增強細胞活力，促進面部細胞的新陳代謝。而且，藏紅花活血化瘀作用可以幫助疏通體內停滯的血管，加速新陳代謝，調節人體內分泌，使人體氣血通暢，從而減少皮膚色素沉著，延緩皮膚衰老。所以有些人喝了藏紅花一周就會好起來，但是每個人的體質不同，具體情況以實際情況為準。
藏紅花的功效
1、美容養顏
藏紅花具有美容養顏的功效，適當飲用能夠起到護膚的作用，加速人體內的新陳代謝，將體內的廢物垃圾排出體外，使人的皮膚變得光滑細膩，白里透紅有氣色。
2、調理月經
藏紅花具有調理月經的功效，藏紅花自古以來就是女性滋補的佳品，可以起到緩解腹中包塊疼痛，促進經血惡露排出的作用，使女性的月經恢復正常，只有月經正常了，女性的皮膚才會變好。
3、調理內分泌
藏紅花具有調節內分泌的功效，可以加速人體里的血液循環，提高血液的供氧能力，有利于人體血液的流通，進而及時調理人體內的內分泌系統，使人的氣色變得紅潤。
4、預防心腦血管疾病
藏紅花具有預防心腦血管疾病的功效，因為藏紅花里面的一些有機物質可以對心臟起到一定的保護作用，同時也能緩解心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病癥狀。
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很多人體質虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質特點。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫認為
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進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調養心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸
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