龍眼肉其實是我們夏季常吃的桂圓去核曬干后的果肉，它也叫桂圓肉。龍眼肉非常滋補，具有滋養補益的功效。今天跟一起學習龍眼肉的功效與作用是什么?神奇養生給大家說說吧
龍眼肉的功效與作用
1、益氣補血
龍眼肉中有提供熱能的物質，這些物質可以轉化為營養，還能促進造血細胞造血。
2、安神定志
龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，可以促進血紅蛋白的再生，用來治療由貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等病癥。
3、養血安胎
龍眼肉含大量的鐵及維生素，可減輕宮縮和下垂感，所以龍眼肉也具有安胎作用。
4、抑制癌細胞
龍眼肉可以抑制產生癌細胞，可以延年益壽。
5、降脂護心，延緩衰老
龍眼肉補益心脾，養血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。龍眼肉的營養價值很高，老年人服用可以保護血管，防止血管硬化。
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