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墻刷莫太白 警惕患白內(nèi)障

很多家庭裝修都偏愛(ài)使用白色或者顏色較亮的瓷磚,并且常常把家里的墻體刷成白色。的確,白色不但能使居室看起來(lái)明亮,還可以在一定程度上彌補(bǔ)采光的不足。但明亮在一定程度上也容易反光,造成光污染。長(zhǎng)時(shí)間生活在這樣的環(huán)境中,視網(wǎng)膜受到刺激,易使眼睛疲勞。尤其老人視覺(jué)功能本來(lái)已下降,很容易因此提高白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

墻刷莫太白 警惕患白內(nèi)障


  中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授說(shuō),白內(nèi)障是由于眼內(nèi)透明的晶狀體發(fā)生變性和“老化”,逐漸變得混濁而不透明,并造成視力減退,甚至看不見(jiàn)。如果家里的墻體、地上鋪的瓷磚過(guò)白,燈光也多為白色,那反光所帶來(lái)的刺激,會(huì)使老人白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。還可能引發(fā)失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。因此,家中裝修應(yīng)盡量選用亞光地磚,墻面也盡量不全使用白色,以淺藍(lán)色為宜。如果墻面已經(jīng)是白色,應(yīng)盡量多在室內(nèi)放一些綠色植物。

老年性白內(nèi)障是我國(guó)老年人中最常見(jiàn)的致盲性眼病。預(yù)防白內(nèi)障,除注意用眼衛(wèi)生,經(jīng)常做眼保健操外,飲食調(diào)節(jié)也是好辦法。一些蔬菜,特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等,其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護(hù)眼睛免受陽(yáng)光紫外線的損害,從而避免患白內(nèi)障。

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