長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。福建省眼科專家表示，在日常生活中注意科學、合理的飲食也可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法：
——近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應盡量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會使近視度數加深。
——眼睛干燥患者。由于長期伏案工作或者長時間盯著電腦屏幕等原因，用眼較多，不少人會感到眼睛干燥。這些人應該多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
——遠視患者。遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。
——青光眼患者。青光眼一般由眼壓過高所致。為減低眼壓，應多吃大蒜和洋蔥。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒煙。
——老花眼與白內障患者。兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果，特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
對很多年輕人而言，手機已成為生活中不可缺少的必備品之一。過度使用這些電子產品，對眼睛的傷害不小。比如：眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據眼科專家介紹，上述這些癥狀，統稱為亞健康眼，絕大部分是因為長期用眼過度、眼睛疲勞所致
眼睛干澀，異物感，雙眼容易疲勞，視物模糊，眨眼時感覺眼瞼粘住，睜眼困難，眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經被干眼纏上了。 很多患者認為，“干眼癥”不是啥大事，自己在家點點眼藥水，結果藥不對癥，時間越久眼睛越不舒服，來醫院檢查，角膜上皮損傷已經很嚴重了。 干眼癥的治療，應該
眼睛是我們觀察世界的重要途徑，對我們來說有多重要是不用多說的了。然而，現在的上班族都是一整天對著電腦的，一不注意，就可能用眼過度，出現視疲勞。下面就為大家介紹６種可以有效緩解眼睛疲勞的水果，千萬不能錯過了。 6種水果可緩解眼部疲勞 1 香蕉 香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，有很好的護眼作用
“20米外六親不認，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。這雖然是網友的搞怪段子，但卻是每一位“近視眼”的硬傷。作為一只“上班狗”，工作時對著電腦，下班后對著手機，眼睛干澀難耐，不滴眼藥水，有時真的會有瞎掉的感覺。然而，眼藥水滴多了對眼睛不太好，還不如從飲食上下手，用“吃”來拯救疲勞的雙眼。
吃飯要發朋友圈，買件衣服要發朋友圈，去玩要發朋友圈……微信微博已經成為不少人社交的新工具，哪天不發微信，不刷微博就渾身不自在。但你知道嗎，頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康，用眼過度，頸椎病等問題也會隨之而來。專家提醒，當你出現眼睛干澀，肩頸酸痛時，是放下微博微信的時候了。 這些
經常眼睛干澀怎么辦 角膜炎由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎癥。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛干澀是導致角膜炎的主要導火索之一，那么眼睛干澀時，我們應該如何處理呢? 1、盡量避免用手接觸眼部 眼睛干澀時，很多人的第一反應是用手輕柔眼部，已達到緩
眼睛干澀與缺乏維生素A有關 缺乏維生素A，眼睛的結膜或角膜會干燥，這時我們會感到眼睛干澀、轉動時不舒服，對黑暗環境的適應能力下降等。嚴重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等，還可能導致夜盲。 維生素A有穩定人體上皮細胞的細胞膜的作用，同時維持上皮細胞功能的健全和形態的完整。另外，維生素A能和眼睛
進入秋季以后，很多人都有這樣的感受：眼睛明顯干澀，總是發癢，還會眼紅，這很可能是干眼癥在作祟。但是他們往往認為這只是季節變換的結果，無需就醫，忍忍就過去。實際上，這已經不僅僅是季節的問題，很可能還有現代生活工作方式的驅使。 淚膜生變，眼睛干燥 進入秋季，不僅僅皮膚 會干燥，眼睛也會干燥。在眼
受訪專家：曲伸，上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任擅長：肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發癥的診治出診時間：周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾，走路像企鵝。低頭向下看，不見兩條腿。”胖得像只企鵝，常被稱為“企鵝肥”。其實在臨床上，這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日，中國醫學科學院阜外醫院高潤
中國將繼續同國際社會深化抗疫合作，為合力戰勝疫情、促進世界經濟復蘇發展、構建人類命運共同體作出新的更大貢獻 5月21日，習近平主席在全球健康峰會上發表題為《攜手共建人類衛生健康共同體》的重要講話，站在為人類謀健康、為世界謀發展的高度提出推進國際抗疫合作的主張，宣布支持全球抗疫合作的舉措，對
魚香豆腐的做法，魚香豆腐怎么做請看魚香豆腐的做法步驟圖：1、黑木耳溫水泡開，胡蘿卜切絲，青椒切絲 2、鍋中放油，加少量鹽，放入白玉豆腐，煎至兩面金黃盛出 3、鍋中倒入蒜粒爆香，...
紫外線是白內障高危因素白內障屬于多因素疾病，不過動物實驗及流行病學調查都已顯示，紫外線屬于白內障的高危因素之一，而且它還可能增加黃斑變性的風險。面朝黃土背朝天的農村人群白內障患病率高于城市人群，西藏地區的白內障發病率明顯高于其他省份，在一些海拔較高、長時間高強度接受日光照射的地區，白內障在患者中年時
茄子味道甘甜，口感柔軟好吃，是生活中十分常見的蔬菜食品，但蔬菜一般放置時間不長，自己買了幾天的茄子切開后發現中間有黑點，這種茄子還能繼續吃嗎？茄子中間有黑點能吃嗎根據情況決定是否能吃。1、茄子切開后中間有黑點，這黑點可能來自于其果籽老化變黑的現象，這種茄子營養價值較低，口感發苦發澀，肉質變硬，不具有
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