不要連續(xù)用眼
這是最關(guān)鍵的。因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)外也認(rèn)為連續(xù)用眼是造成近視眼的一個(gè)最重大的危害。還有就是說(shuō)我們現(xiàn)在看的電腦，還有游戲機(jī)，好多孩子玩的游戲機(jī)都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，對(duì)眼睛的危害很大。
看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
有的孩子回家以后看電視連續(xù)看。我問(wèn)一個(gè)小朋友，他說(shuō)，她媽媽不在的話，他一天看12個(gè)小時(shí)，這時(shí)候節(jié)狀肌處于高度的緊張狀態(tài)，它一緊張就充血，一充血就有好多病理的改變。
屋內(nèi)光線很關(guān)鍵
所以我們現(xiàn)在好多父母給孩子買(mǎi)了護(hù)眼燈，我們提醒父母買(mǎi)護(hù)眼燈一定要買(mǎi)正牌的護(hù)眼燈。買(mǎi)到了不是正牌的護(hù)眼燈，不僅不能護(hù)眼，反而會(huì)造成更多的危害。屋里的光線不要太強(qiáng)也不要太暗。
創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子在屋里看書(shū)，周圍的墻壁顏色一定不要漆成稀奇古怪的顏色，這樣對(duì)他不利。孩子看書(shū)的時(shí)候眼前有個(gè)小臺(tái)燈，同時(shí)還應(yīng)該有一個(gè)背景燈，屋里不能光有一個(gè)小臺(tái)燈。有的父母用心良苦，找一個(gè)小燈讓孩子在小的燈圈中工作，意思是說(shuō)我能隔絕外界的干擾，實(shí)際上不是的。屋里黑黑的，就燈下那么一小塊在亮，不好。
另外，孩子用鉛筆的顏色不要太淺，鉛筆和紙張的反差也很關(guān)鍵。最好不要讓孩子用一些帶顏色的紙張書(shū)寫(xiě)，應(yīng)該是白紙，黑筆。如果你用粉色的紙，再用紅色的鉛筆，它本身就給孩子造成了很大的辨別障礙，在辨別的過(guò)程中加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。
（責(zé)任編輯：羅英周）
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見(jiàn)的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來(lái)越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見(jiàn)，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看。 兒童近視帶來(lái)的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)。 2.加重眼疲勞
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從小就聽(tīng)大人講，出門(mén)看到眼睛通紅的人一定不要盯著看，否則就會(huì)傳染紅眼病。當(dāng)時(shí)還小，一下就相信了。可現(xiàn)在卻有些懷疑，看一眼真的會(huì)得紅眼病嗎？ 一、紅眼病是什么病？紅眼病其實(shí)就是一種眼結(jié)膜的炎癥，主要的癥狀就是眼睛會(huì)變紅，分泌物增多，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)瘙癢癥狀。紅眼病分為三種類型，根據(jù)原因分為細(xì)菌感染所致、
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超高度近視眼是近視的常見(jiàn)類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問(wèn)題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說(shuō)，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對(duì)于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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宮頸炎也是除了陰道炎以外，很多的已婚女性會(huì)遇到的一個(gè)疾病，那我們?cè)谏眢w出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，可以直接到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查了解，發(fā)現(xiàn)炎癥就是宮頸炎的話，宮頸炎可能也是會(huì)再進(jìn)化成宮頸糜爛等等的情況，所以出現(xiàn)了炎癥要及時(shí)的治療。那我們到醫(yī)院檢查的時(shí)候，女性婦科判斷是不是有宮頸炎需要做哪些檢查?具體的解答如下;1、
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文章目錄一、頸椎側(cè)彎自我矯正法二、 頸椎不適按摩什么穴位三、什么人不能隨便按摩頸椎頸椎側(cè)彎自我矯正法1、頸椎側(cè)彎自我矯正法1.1、隔墻看戲動(dòng)作要領(lǐng):踮起腳尖,立起腳后跟,軀干拉直,脖子伸長(zhǎng),下巴往上抬。練習(xí)要點(diǎn):用自己的肌肉把自己的后背整個(gè)的肌肉拉直,相當(dāng)于把脊柱拉直,做自我牽引。每天3分鐘。1.2
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“首先我要做一下解釋說(shuō)明。”在廣東舉行的疫情防控例行發(fā)布會(huì)上，廣東省政府新聞辦副主任鄧?guó)櫟脑捯鹪谧浾叩淖⒁狻！按蠹铱吹桨l(fā)布席上我們沒(méi)戴口罩，首先是發(fā)布會(huì)的會(huì)場(chǎng)按照防控工作要求每天會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格消毒和通風(fēng)；其次我們把發(fā)布人與記者進(jìn)入會(huì)場(chǎng)的門(mén)口分開(kāi)，加大主席臺(tái)與第一排記者席位的距離，因此為便于記者朋友能
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姜半夏，別稱姜夏、姜夏片。姜半夏是常見(jiàn)的中藥材，它針對(duì)呼吸疾病及其種胸癥和結(jié)核病病癥都是有非常好的治療效果，那麼姜半夏的作用與功效有什么呢？下邊一起來(lái)了解一下。姜半夏的作用與功效1.降逆止嘔大家有的情況下因?yàn)檎`食得了食材，或是誤吃完二種相克的食物，便會(huì)造成 惡心嘔吐惡心想吐等病癥，姜半夏由于能夠 除
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水果越甜含糖越高？錯(cuò)！ 專家建議：減肥人士與控血糖人群平均每天吃水果不超過(guò)200克 欄目統(tǒng)籌/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者張宇 解惑專家：李晨鐘 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任、教授吃水果指南 ●減肥人士即使是吃含糖量較少的水果，也要限制總熱量，平均一天吃下去的水果不建議超過(guò)200克（指去皮取