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易網在線健康導讀：白領如何保護眼睛？很多坐辦公室的白領都長期對著電腦，眼睛長時間使用過度，對眼睛傷害很大，保護眼睛很重要，那么，白領如何保護眼睛？下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領如何保護眼睛二、微運動遠離“白領病”三、白領每天最佳養生時間白領如何保護眼睛1、白領如何保護眼睛1.1、控制用眼時間

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長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)

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　　生活中有不少保護眼睛的方法，飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護眼睛。　　這些食物保護眼睛　　1、菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起

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　　眼睛對于我們來說尤為重要，它會讓我們看清這個世界。然而干眼睛、眼疲勞結膜炎等等眼病總會趁虛而入導致眼睛受傷。那么你知道如何預防嗎？　　這些方法保護眼睛　　1.佩戴合適的眼鏡　　進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題，并與驗光師商討，找出一副品質優良、規格符合標準的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和

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現在人們整天對著電腦屏幕、熬夜、玩手機等等，對眼睛的傷害很大。而吃對了水果，有助于保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。有哪些水果有助保護視力呢？膳食醫生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，

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人們的生活越來越離不開電腦和手機，但是一天下來面對手機和電腦的時間多了，對眼睛的傷害非常大。保護眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護眼的食物能有效降低電腦和手機給眼睛帶來的傷害，還能預防近視。1.香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會

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生活里怎么保護眼睛　　眼睛也要休息不要長時間的使用眼睛是保護眼睛的最佳方法，建議需要長時間用眼的朋友每隔30-50分鐘就要放松一下眼部，可以讓眼睛看一看綠色的植物，或者起來走動一下，做一下遠眺的動作，也可以閉上眼睛，用雙手輕輕揉一揉眼部。　用眼姿勢要正確人們之所以會近視，與不良的用眼習慣以及錯誤的坐

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　　現在人們已經離不開手機這個東西，每天花在電子產品上的時間越來越多，近視的人也是越來越多。在日常生活中，長時間的盯著手機，眼睛容易出現疲勞、干澀、紅血絲等癥狀，所以，我們需要多吃一些護眼食物。 　　護眼食物1、胡蘿卜?　　對于經常用眼一族來說，日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個緩解眼疲勞，促進

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想必大家都有過在洗菜、煮肉、打豆漿、榨果汁等等時，都會出現一些泡沫。通常對于這些泡沫該怎么處理？你是否有細細想過這層泡沫對身體有害嗎? 一、為什么洗菜時會出現泡沫天然食品有很多都會起沫。像一些皂甙類的物質就非常善于起沫。所謂皂甙，就是說它們是一些甙類物質，類似跟肥皂一樣的性質，能夠在水里起泡起沫。像

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潔面作為護膚的第一步驟，選用的潔面產品也是非常重要，但很多妹子發現潔面的產品非常多，有潔面乳、洗面奶還有潔面啫喱，這些產品雖然都能清潔肌膚，但在效果還是有一定的區別的，那么，潔面乳和洗面奶的區別是什么呢?　　區別一：質地不同質地不同是潔面乳和洗面奶最明顯的區別，潔面乳一般都是偏向乳液狀的質地，而且一

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素食鹵大腸的做法，素食鹵大腸怎么做請看素食鹵大腸的做法步驟圖：1、準備面筋3個，豆腐店都有賣的，沒有可以自己用谷朊粉做 2、鍋中倒入油，筷子插入冒泡，放入面筋小火慢炸，記得翻面 3、...