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易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 運動過度減肥的危害
健身方法

運動是減肥最好的方法 但運動過度會引來這5大問題

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說到減肥，人們首先想到的肯定就是運動了，其實運動減肥的方式是比較健康的，而且效果也比較突出，但是時下很多人都想要快速的達到減肥效果，都會過度的去進行減肥，但殊不知，如果過度運動的話，是會給人體造成頭痛，惡心等巨大的危害性發生的，所以在這點上，減肥的人一定要重視起來，不要過度的運動。運動是減肥最好的方

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