小孩有負面情緒，切勿火上澆油
女兒放學(xué)回家后，氣憤地說：“媽媽，我討厭音樂課。早知道音樂課這樣上，我就不轉(zhuǎn)校了。”問她為什么，她說老師要求吹豎笛，她不會，被老師批評了，她心里很煩，一提音樂課就害怕。因為不會吹笛子使女兒產(chǎn)生負面情緒，一向優(yōu)異的她被老師批評當(dāng)然心里會不舒服，我很理解，于是認真地聽她傾訴：“人家班上的音樂老師，讓大家
摳手、啃指甲根本停不下來……動作身后掩藏的是負面情緒
日常生活中，我們常常看見有人不自覺地摳手、啃指甲。很多人表示，雖然知道這種習(xí)慣很不好，但就是控制不住自己，即使把手摳出血還是停不下來。為什么會出現(xiàn)這種情況？摳手是不是一種病呢？負面情緒的外在表現(xiàn)很多網(wǎng)友分享說，從小就形成了用摳手來緩解焦慮的習(xí)慣，一直持續(xù)到成年；當(dāng)感到焦慮時，往往會下意識地摳手，越焦
熬夜刷手機正給職場女性健康“埋雷”
天天加班“累成狗”、“買買買”倍感經(jīng)濟壓力大、相貌平平如同“路人甲”……過去一年里，超過八成的職業(yè)女性在過去一年中，因各種原因曾出現(xiàn)過焦慮或抑郁的癥狀。而報復(fù)性熬夜、狂刷手機等現(xiàn)代生活方式，更是給職業(yè)女性心理健康“火上澆油”。2019年12月1日，由清華大學(xué)國際傳播研究中心等機構(gòu)主辦、清華大學(xué)健康傳
國人應(yīng)調(diào)節(jié)負面情緒
日前，全球分析和咨詢公司蓋洛普發(fā)布了2018年度全球情緒狀況報告。報告顯示，全球負面情緒達到了蓋洛普調(diào)查有史以來的最高水平，中國人在壓力情緒排行中位列中等。另有調(diào)查顯示，國人心理健康水平20年間處于下降趨勢，國人也受到負面情緒困擾。想要生活幸福感更強，不妨從調(diào)節(jié)情緒開始。全球負面情緒抬升蓋洛普的調(diào)查