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睡眠超這個時長比熬夜還傷身
日常養(yǎng)生

睡眠超這個時長比熬夜還傷身

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“睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋”是很多人的夢想，然而睡得久卻未必是好事。在你蒙頭大睡的時候，疾病也趁機鉆進了被窩。《生命時報》邀請權(quán)威專家，教你從時間入手，睡一個健康舒服的好覺。受訪專家北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授劉

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