如何緩解心理健康問題？專家支招
中新網北京12月25日電 (記者 李純)國家衛生健康委員會25日舉行新聞發布會，介紹心理健康和精神衛生工作有關情況。上海市精神衛生中心黨委書記謝斌在會上表示，每個人一生中可能在某一個階段都會出現這樣那樣的心理健康方面的問題，可以采取一些方法幫助緩解。一是自我心理調適。謝斌說，我們既不要沉溺在心理的不
疫情環境下如何做好心理調適？
近日，許昌市建安醫院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現反復的情況下，一部分人的心理會受到沖擊，產生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進行心理調適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情
心理學家給一線醫護人員開心理“藥方”
“新冠肺炎疫情形勢嚴峻，防控一線救援醫護人員既是感染疫情的高危人群，也是出現心理應激問題的高危人群。”中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會委員、同濟大學附屬東方醫院黨委書記、臨床心理科主任醫師孟馥在接受記者采訪時表示，醫務工作者是令人敬佩的“逆行者”，身處危機救援第一線的醫護人員，體力透支，精神高度
你愿意與子女同住養老嗎？
【現實挑戰】傳統觀念里“養兒防老”，老人與晚輩同住似乎才是中國式養老的正確打開方式。但由于彼此的生活習慣和觀念不同，生活中難免起波折【應對策略】專家認為，老年人到底該不該和子女同住，各家的情況不同，不能強求一致。分開住可能讓老人更自由、更輕松，一起住子女要做好心理調適，征得配偶同意，為老人營造適合的