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日常養(yǎng)生 2024-11-23 861 0

喝荷葉茶一般不會增加濕氣，反而因其具有清暑化濕、利尿消腫的功效，有助于去除體內(nèi)濕氣。荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經(jīng)，適量飲用可以改善因濕氣重引起的精神不振、四肢無力等癥狀，并促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出。然而，荷葉茶性涼，脾虛、胃寒、低血壓、身體瘦弱者以及孕婦和經(jīng)期女性應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。同時，飲用時需適量，過