喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，
聽說早餐絕對不能吃這四種食物？
早餐是每天的第一餐，對膳食營養攝入、工作學習效率和健康狀況至關重要，早餐的食物應該品種多樣、合理搭配。但是，最近網傳稱早餐不能吃茶葉蛋、無花果、紅薯和香蕉，事實果真如此嗎？接下來我們逐個分析。茶葉蛋影響鈣、鐵吸收？其實影響不大在制作茶葉蛋的過程中需要在煮雞蛋時加入茶葉、醬油等來給雞蛋上色提味。由于茶
如何判斷某種水果適不適合老人吃？
水果已經成為生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜歡吃水果。尤其是立秋后，各種水果紛紛上市，葡萄、石榴、蘋果、梨等水果都挺好，富含維生素C、β胡蘿卜素等。但對于老年人來說，一步入老年階段，體內細胞減少礦物質流失，生理代謝功能開始減弱，開始出現基礎代謝率下降，器官的功能也會有所改變。所以，火箭軍特色
一個香蕉的熱量有多少哪些人不適合吃香蕉
香蕉是運動員和減肥人士比較喜歡的一種水果因為香蕉的熱量比較低并且吃香蕉會有著比較強的飽腹感，所以香蕉是很多減肥人士的首選但是其實香蕉做為一種寒性水果并不是適合所有人食用的那么生活中的哪些人是不適合吃香蕉的呢?一個香蕉的熱量是比較低的，一般100g的香蕉，熱量是90卡，而且香蕉是屬于寒涼性的水果，不宜
運動過程中的哪個時刻適合吃香蕉
香蕉是一種十分適合運動過程中食用的食物因為香蕉可以給人體提供很多體能并且不含有太多的熱量，所以對于人們來說香蕉是一個很好的選擇那么究竟在運動過程中的哪個階段適合吃香蕉還是應該在運動之前或是運動之后吃香蕉呢?香蕉中的營養物質含量是比較高的，很多人都喜歡吃這種水果。當然了，吃香蕉也是有著一定的講究的，并
吃香蕉潤腸通便，當心會適得其反
如今大魚大肉、多葷少素的飲食令不少人的腸子“不堪重負”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化。廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰解釋說，這種情況很可能是因為吃的是生香蕉。未成熟的香蕉里含有鞣酸，過多鞣酸會跟胃里的食物蛋白質
吃香蕉潤腸當心適得其反
醫學指導/廣州市第一人民醫院營養科潘丹峰主任剛剛過去的春節，走親訪友、同學聚會……少不了各種大魚大肉的飯局，而多葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化其實，這種情況很可能是因為吃的是