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護眼知識

吃太多甜食會促進近視發展 吃哪些食物對眼睛好

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　　眾所周知，過度用眼，眼睛長期處于拉伸、充血的狀態，會加深近視的發展。但是很少有人知道，飲食也會對近視造成影響。研究發現，甜食攝入過多會造成大量代謝物質的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發展。 　　據資料顯示，近視和飲食習慣也有關系，比如長期吃得過甜，過精，過軟。吃得過甜，會消耗體內大量的維

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