04-21 684

立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣幔械氖俏笩幔奶斓臐駸岚Y大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對(duì)*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二

04-14 1682

冬去春來(lái)，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養(yǎng)的一身肥肉隨之露了出來(lái)，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時(shí)候就會(huì)特別的難看。不過(guò)說(shuō)到春季減肥不能只是盲目的節(jié)食，而是適量的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來(lái)脆脆的，

04-12 1763

胃病是常見(jiàn)的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？夏季養(yǎng)胃有五原則保暖護(hù)養(yǎng)：天熱了，朋友們總是想每時(shí)每刻待在空調(diào)房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。飲食調(diào)養(yǎng)：胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜

06-16 1997

一些愛(ài)美的女性為了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，這種極端做法對(duì)健康不利，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。多種營(yíng)養(yǎng)供給不足，嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至出現(xiàn)免疫力低下，病毒容易入侵，此外，還會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題：大腦退化。主食吃得少，碳水化合物攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足人體需要，會(huì)導(dǎo)致大腦思維活動(dòng)受影響。據(jù)研究，大腦每天需要約130克淀粉

11-28 928

人過(guò)了25歲，人體的代謝速度就開(kāi)始慢慢的降低，各種問(wèn)題也會(huì)迎面而來(lái)，比如身體逐漸變得臃腫、臉色開(kāi)始變得暗黃，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是非常好的選擇，既可以使原本臃腫的身體變得越來(lái)越苗條，也可以使臉色變得更加白皙渾潤(rùn)，尤其是在睡覺(jué)前做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，既能夠讓人變得更加苗條，也能夠讓人變得更加漂亮。睡前做哪些運(yùn)動(dòng)能

06-11 862

在現(xiàn)代的社會(huì)當(dāng)中，癌癥的病發(fā)率越來(lái)越高，不管是什么樣的疾病，跟我們的飲食生活作息心情是離不開(kāi)的，很多的時(shí)候都是由于這些問(wèn)題達(dá)到影響我們恢復(fù)健康的情況。那我們?cè)诖杭攫B(yǎng)生當(dāng)中可以多吃一些防癌抗癌的食物，達(dá)到身體微調(diào)理的作用，那日常的飲食當(dāng)中哪一些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高具有防癌抗癌效果了，今天小編就來(lái)跟大家講解一

07-24 261

我要展示我的胳膊和腿了。在寒假中長(zhǎng)胖的朋友們害怕嗎?許多仙女一年12個(gè)月，一個(gè)月地喊減肥，但他們不能減肥。這一次分7天減肥食譜，不能堅(jiān)持你可以先試三天五天，這種程度的減肥每月一次是好的，不然身體也是會(huì)餓壞的。第一天早飯: 純牛奶一杯十蘋(píng)果一個(gè)中飯: 蔬菜酸奶十全麥面面包兩片晚飯: 小米粥十小碗十咸菜