提到夏天吃的食物，多半是想到西瓜、綠豆湯、冷飲等消暑解渴類，很少人會(huì)想到一些辛辣的東西，比如辣椒了，花椒了。很多人認(rèn)為，吃這些東西，會(huì)很容易讓人上火。其實(shí)在夏天，適當(dāng)?shù)爻孕├毙允澄?，也是?duì)身體有幫助。辣味食物不僅能幫助人體血管擴(kuò)張，還能起到祛濕的功效。
胡椒：
性溫味辛，有黑、白兩種，可治療消化不良、腸胃炎、支氣管炎、感冒和風(fēng)濕病等，同時(shí)胡椒對(duì)于胃寒有一定幫助，比如喝青菜湯流清口水的話，可以適當(dāng)?shù)卦跍屑右恍┖贰Ｖ档米⒁獾氖牵行┤瞬⒉缓线m吃胡椒，比如糖尿病、痛風(fēng)、痔瘡、癌癥等病的患者最好不要食用胡椒。
生姜：
性溫味辣，能增強(qiáng)血液循環(huán)、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃。姜的好處很多，比如受寒感冒，可以用可樂煲姜絲，這個(gè)能起到驅(qū)寒的作用。同時(shí)，夏天吃姜，還可以起到排汗降溫、提神的作用，并緩解疲勞、厭食、失眠、腹痛等癥狀。生姜雖好，但陰虛內(nèi)熱以及痔瘡患者要忌食。
大蒜：
性溫味辛，具有殺蟲、解毒、溫胃等功效。此外，吃大蒜還可以防流感，并具有降血壓、降血脂、降血糖和較強(qiáng)的抗癌作用。有人擔(dān)心吃過大蒜后的口氣問題，只要在吃過大蒜后，嚼一些花生米，或者喝點(diǎn)綠茶，都能把口氣去掉。不過，陰虛旺、腹瀉、痔瘡、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用。
洋蔥：
性溫味辛，許多菜的配菜，都離不開洋蔥，洋蔥在下鍋炒鍋以后，那股香味非常獨(dú)特。它具有開胃化濕、降脂降糖、助消化、平肝潤(rùn)腸、祛痰、預(yù)防感冒的功效，可以預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化癥。但患有眼病的人或熱病后不宜進(jìn)食。
辣椒：
性熱味辛，具有溫中祛寒、開胃消食、發(fā)汗除濕的功效，還有一定的殺菌作用，對(duì)預(yù)防感冒、動(dòng)脈硬化、夜盲癥和壞血病有比較好的效果。但有眼部炎癥、胃潰瘍、高血壓、牙痛、咽喉炎等感染者應(yīng)忌食。
花椒：
性溫味辛，花椒是重慶火鍋中，不可缺少的一樣食材。它具有溫中健胃、散寒除濕的作用?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它有一定的局部麻醉和鎮(zhèn)痛的功效。但是支氣管哮喘、糖尿病、痛風(fēng)、癌癥患者和孕婦要慎用。
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夏季濕氣大，祛濕要知道6點(diǎn)，南方人必收！
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酷熱夏日要多吃的3種食物，很養(yǎng)生
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰來陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因?yàn)槲改c調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
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近日，一款主打延長(zhǎng)壽命、售價(jià)為2980元的“美國(guó)神藥”通過電商渠道流傳到中國(guó)市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購(gòu)買所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國(guó)藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
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人民網(wǎng)北京5月25日電 （記者崔元苑）今日，國(guó)家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至5月24日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。5月24日0—24時(shí)，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例15例，其中境外輸入病例13例（上海3例，天津2例，山西2例，福建2例，江蘇1例，湖南1例，四川1
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冬春季是兒童呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，目前已經(jīng)進(jìn)入季節(jié)性疾病高發(fā)期。日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于做好季節(jié)性疾病高發(fā)期兒科醫(yī)療服務(wù)工作的通知》，指出有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)要在不過度增加醫(yī)務(wù)人員負(fù)擔(dān)的情況下，統(tǒng)籌醫(yī)療資源，開設(shè)兒科延時(shí)門診和夜間門診。 廣州地區(qū)干燥天氣持續(xù)已有近兩個(gè)月，廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者了解到，近
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燕麥雖然是含有豐富水溶性纖維，可降血脂，而且血糖上升指數(shù)不高，是減肥很好的輔助食品。但是，我認(rèn)為不要把它當(dāng)主食意見：建議你可以把燕麥代替其中一餐的主食，最好是早餐，因?yàn)樵绮筒灰蟪蕴枺偃绠?dāng)午飯吃的話恐怕要吃很多燕麥片才能飽。燕麥怎么吃減肥瘦身1.燕麥片粳米粥原材料：梗米100克，燕麥米30克，白
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因?yàn)樵S多年輕人生活不規(guī)律以及飲食不健康的原因所以現(xiàn)如今出現(xiàn)腸胃疾病的人越來越多了并且很多人也并沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，很多時(shí)候當(dāng)身體出現(xiàn)不適的情況尤其是腸胃不適的時(shí)候很多人就會(huì)選擇忍一忍過去了但是其實(shí)也留下了隱患?，F(xiàn)在患有腸胃疾病的人已經(jīng)不是一小部分了，絕大多數(shù)的人都有一些腸胃問題，主要是人們飲食不
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色情錄像可以提高性生活情趣,但夫妻如果經(jīng)常觀看色情錄像,可能給雙方的心理和相互關(guān)系造成某種損害.1.色情錄像傳播謬誤的性信息色情錄像不是科教片,內(nèi)容是為了賺錢,會(huì)夸大或扭曲人類的性行為,必然會(huì)散布種種錯(cuò)誤或荒謬的性信息.2.色情錄像會(huì)使人把對(duì)方物體化色情錄像是通過剝奪語(yǔ)言交流來剝奪人類的情感交流,沉