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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：健脾補(bǔ)腎、活血利水推薦人群：秋冬保健湯水。材料：栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、豬脊骨300g、姜適量（3人量）。烹調(diào)方法：栗子買回來剝殼，去掉表面紅衣，或者買直接處理好的。黑豆沖洗、加水浸泡片刻。脊骨洗凈、斬件、飛水。湯煲內(nèi)加水2000ml，將所有材料放入

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身體乳冬天用好還是夏天用好沒有誰一定比誰好，身體乳夏天和冬天都適合用。冬天氣候干燥，需要用身體乳是眾所周知的。但是，夏天也需要用身體乳。夏天也是肌膚缺水的高發(fā)季節(jié)，曬太陽，在室外動不動就出汗，在室內(nèi)還長期呆在空調(diào)環(huán)境下，肌膚的水分很容易流失，沐浴后肌膚會感覺更加緊繃。或許很多人不習(xí)慣在夏季用身體乳，

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身體乳可以天天用嗎當(dāng)然可以，而且身體乳需要天天抹的。身體乳是一種身體的護(hù)膚品，給肌膚注入水分并保持長效的滋潤，可以每天都抹，并且不會對肌膚產(chǎn)生刺激和副作用。尤其是冬天，我們的皮膚容易變得干燥，身體乳建議每天都涂抹。如果是干性皮膚，那么最好是每天早晚各使用一次，這樣才能保證皮膚不會干燥。干性和衰老肌膚

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現(xiàn)今互聯(lián)網(wǎng)上有大批大批的稿子宣稱酒精會給肌膚帶來種種傷害，酒精真的是護(hù)膚魔鬼？探長不得不告訴你一個令人大跌眼鏡的消息。目前能夠查到的，酒精對于肌膚造成傷害的文獻(xiàn)都是把50%以上的高濃度酒精作為研究對象。事實(shí)上酒精在化妝品中的添加量可能連20%都不到。并沒有一篇專業(yè)的文獻(xiàn)、報告把如此低含量的酒精對皮膚

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流感發(fā)病最高峰即將在12月份“登陸”北京，現(xiàn)在接種流感疫苗是最佳時機(jī)。作為最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防流感措施， 每年接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。一般情況下，對一般人群的保護(hù)效力可達(dá)到60%-90%。其中流感疫苗對兒童和青壯年的保護(hù)效力比老人更高。因此，特別是11類人群，最

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秋冬季節(jié)，皮膚補(bǔ)水、保濕格外重要。中醫(yī)認(rèn)為，津液與潤膚保濕關(guān)系密切。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿濕潤，不易老化；若津液不足，皮膚則干癟起皺，脫屑瘙癢，衰老得快。脾向身體輸送大量水液，及時補(bǔ)充水分，若要將這些水分輸布到全身肌膚，要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑、全身

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秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)期，高發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病包括感冒、急性支氣管炎、慢性支氣管炎的急性發(fā)作、肺炎等。秋冬季為什么會成為呼吸道疾病的高發(fā)期呢？ 溫度低是一方面，溫差變化大是更主要的原因。嚴(yán)格上來說，寒冷并不會直接導(dǎo)致這些疾病。但由于天氣突然變冷，很多人沒有注意到季節(jié)的轉(zhuǎn)化，不注意添衣保暖等而受涼

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上了年紀(jì)的人，最怕什么？跌倒。在中國，跌倒是65歲以上人群因非故意傷害死亡的首要原因，而跌倒與老年人的骨密度下降、骨量降低有密切關(guān)系。但您知道嗎？骨質(zhì)疏松不是自然現(xiàn)象，而是一種可防可治的疾病。每年的10月20日是國際骨質(zhì)疏松日。由國家衛(wèi)健委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室等聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的中

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中新網(wǎng)沈陽10月27日電(王景巍)“未來，在糖尿病足的治療中將引入脊髓電刺激療法，大大降低截肢的風(fēng)險。”27日，在沈陽舉辦的高科技治療糖尿病足媒體座談會暨首家“糖尿病足脊髓電刺激技術(shù)全國培訓(xùn)中心”揭牌儀式上，中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院常務(wù)副院長劉云會教授如是說。揭牌儀式在中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院舉辦