《我們是真正的朋友》海報（圖/新浪微博）
《我們是真正的朋友》（圖/騰訊視頻）
大S最年長，1976年出生，今年43歲，范曉萱42歲，小S和阿雅41歲，四個人年齡加起來足足有170多歲，臉卻還是少女時代的樣子，真讓人不斷跳戲。
無縫切回青春模式，毫無違和感（圖/騰訊視頻）
無縫切回青春模式，毫無違和感（圖/騰訊視頻）
四姐妹在旅行中爆笑不斷，“勝負欲”超強的小S，一路都在“比比比”。
剛上節目，就和阿雅比素顏；緊接著，又在餐廳調侃服務員，比誰看起來更年輕；在拍照的時候比誰的表現力更強；就連在回酒店的路上，都要比誰的按摩技術更好…
阿雅調侃小S：比比比，你人生什么都要比嗎？（圖/騰訊視頻）
小S作為3個女兒的媽媽，每次給到鏡頭的特寫都是干凈清透的肌膚，毫不遜色于00后的流量小花。
出街淡妝就很美（圖/騰訊視頻）
素顏也是細膩清透的肌膚質感（圖/騰訊視頻）
四姐妹的日常，就像是一面鏡子，照見了彼此最真實的樣子和最深的友情。
圖/騰訊視頻
真正的朋友白泥夏季油脂科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜科顏氏
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瑜伽是一個專注于內心世界和環境關系的運動，它能夠讓身體和心情同時感覺到舒緩。對于初學者來說應該循序漸進，先學入門動作，才不會給身體壓力。如果你想要在一天的工作后 舒展身體、活躍身心，這四個瑜伽動作一定適合你。一、朝拜式跪坐在墊子的后段，坐在腳后跟的位置上。雙手向上伸展，收腹擴肩，讓上半身在一個平面上
瑜伽是一種輕緩的健身運動，它可以鍛煉到全身的肌肉，女孩可以在家里完成鍛煉。它的初入門更需要規范，做不好容易傷害身體。掌握訣竅經常練習，可以幫助減肥，讓氣質更加優雅。一、龜式這適合在瑜伽最開始做，坐在瑜伽墊的中間。雙腿彎曲腳底相對，用手掌在膝蓋輕輕往下推，讓膝蓋靠近地板。調整好之后雙手握住腳掌，吸氣的
要問女生的笑容有多治愈？今天一則相關的話題就沖上了微博熱搜榜。林依晨和鬼鬼14年前的一條綜藝視頻被網友扒出來，視頻中兩位MM笑起來的樣子真的是有幾分相像，都非常可愛討喜。當時的鬼鬼吳映潔才16歲，而林依晨也只有23歲，兩位天使的可愛笑容暴擊誰能扛得住？如今林依晨也已經37歲了，這幾年的曝光率雖然大不
最受女生歡迎的運動非瑜伽莫屬，這種運動可以緩解工作造成的肩頸緊張疼痛，還能夠放松身心，最適合長期坐辦公室 的女生。很多人都是一邊看著視頻一邊做，其實反而疏忽了自己的呼吸。教你六個簡單 的初入門動作，讓你不跟著視頻也會做。瑜伽初入門教學步驟一、 嬰兒式放松體式可以在睡前做拉展脊柱，讓四肢和頭腦感覺到放
結束了一天辛勤的工作之后，身體和精神都是極度疲勞的，那么這個時候最需要我們保證一個高質量的睡眠了，因為充足的睡眠可以讓我們元氣滿滿，第二天也還可以接著繼續戰斗，迎接生活的挑戰。可是有的時候睡眠卻并不是受到我們自主控制的，有的時候躺在床上輾轉反側，不管怎樣都是睡不著。那么當出現了這種情況時，我們又應該
經常有女性會有痛經的困擾，這多半跟平時的不良習慣有關，比如說飲食方面的不規律或者是不喜歡運動等等。那么接下來針對這個問題分享給女性朋友們一些瑜伽動作，可以幫助女性朋友們緩解月經上的不適感，從而保養身體、保養盆骨，那么接下來就讓我們一起來學習一下吧。一、伸展式1、首先山式站立，然后右腳向身體的前面邁開
我們都知道練習瑜伽對于身體是大有好處的，其次就是對于人的精神也有很大的提升作用，可以讓女性白天更加的精力充沛，在睡眠的時候也可以保證優質的睡眠。而從心理健康上來看，堅持瑜伽的練習也可以讓人的心態更加的平和，面對一些事情以及生活中的一些困擾都會從容面對一些，這些都是瑜伽帶給我們的改變，帶給我們的好處了
說到瑜伽，大家對于瑜伽的了解應該還是多多少少有一些的，比如說關于瑜伽的一些體式，但是你知道嗎?在練習瑜伽之前，還是需要對于一些理論有所學習和掌握的。一、首先認識瑜伽什么意思呢?就是在開始練習瑜伽動作之前，需要我們掌握對于這些動作的認識以及基本要點，也就是說練習瑜伽可不僅僅就是對于圖片中的樣式照搬，而
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：益氣健脾，補腎安神推薦人群：脾腎氣虛、體虛乏力、失眠多夢者材料：刺五加10g、干百合20g、蜜棗1/4粒、豬心半個、生姜適量（1~2人量）。烹調方法：刺五加、百合清洗干凈，豬心洗凈切塊汆水去掉血污，在燉盅中放入清水1L，將以上藥食材一同放入燉盅，武火燉開后改文火
【導讀】番茄排骨湯是怎么做的？減緩色斑延緩衰老是真的嗎？專家解析：番茄排骨湯含有豐富的營養，是如何做的。了解番茄排骨湯的做法，減緩色斑延緩衰老。 番茄排骨湯的做法 1、準備好材料，排骨斬段。 2、排骨用開水泡去血水，番茄切丁。 3、將排骨、番茄丁、粉葛放入高壓鍋。 4、高壓鍋內注入兩大
據有關報道，2018年2月28日，陳毅之子陳小魯用力解大便時突發大面積心肌梗死在海南三亞搶救無效去世，享年72歲，引起百姓對這一心血管急癥的關注。急性心肌梗死是人體心臟冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增
深蹲是健身中的一個比較常見的動作，對大腿肌肉有著很好的鍛煉效果，接下來我就來給大家介紹一下經常做深蹲的好處。一、深蹲可以提高腿部力量，而且效果極其明顯，是練腿的最佳動作。二、深蹲的時候可以促進男性朋友的睪丸激素分泌，大量的睪丸激素促進全身肌肉的增長，使得健身的效果事半功倍。三、深蹲還可以提高心肺能力
使用化妝棉沾濕化妝水后可以用來濕敷臉部，濕敷的好處有很多哦，可以深層補水。下面為大家分享化妝棉濕敷的操作方法哦。化妝棉要完全濕透：要知道面膜中可是包含很多補水精華液成分的，如果想要使化妝棉當面膜般使用，可少不了化妝水，水量太少不僅不可以幫助肌膚補充水分，甚至還可能起到反作用。所以濕敷時，應該把化妝棉
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