在我們的日常護(hù)膚保養(yǎng)中，脖子常常被忽視。因而即使你肌膚護(hù)理得再好、妝容再精致，脖子上的頸紋都會暴露你的年齡。特別是對于如今常常玩手機的“低頭族”來說，脖子上長出頸紋的時間或許會更早。那么，面對悄悄出現(xiàn)的頸紋，在生活中我們應(yīng)該怎么做呢？
首先，頸部肌膚護(hù)理不能少。日光、干燥、摩擦等都會造成頸紋的產(chǎn)生，因此我們需要對頸部做保濕及防曬的護(hù)理。涂抹頸霜能為頸部皮膚做好保濕，避免出現(xiàn)頸紋，在涂抹時我們要由下而上地螺旋按摩，這樣不僅能拉提頸部肌膚，也能促進(jìn)頸霜更好地吸收、淡化紋路。而頸部防曬則需借助防曬霜。另外，隨著秋季的到來，在氣候較冷、風(fēng)沙較大時，一定要系好圍巾，這樣既防風(fēng)又保暖，能夠預(yù)防頸部皮膚變干燥。
其次，定期為頸部皮膚去角質(zhì)。頸部皮膚特別脆弱和嬌嫩，因而一定要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來使用，盡量不要選擇顆粒狀的，這樣容易傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質(zhì)時，不需要太頻繁，每隔半個月的時間進(jìn)行一次即可。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時，同樣采取上述提到的涂抹頸霜的方式進(jìn)行按摩式涂抹。
再次，鍛煉頸部肌肉。我們經(jīng)常說身體需要鍛煉胸肌腹肌等，其實，頸部的肌肉也是需要鍛煉的，因為頸部支撐整個頭部的重量，如果頸部肌肉變得松弛，那么，就很容易出現(xiàn)皺紋。建議大家在平時的生活中注意鍛煉頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反復(fù)拉伸幾遍。雖然動作十分簡單，但如果大家堅持這樣做，不僅可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!
山西晚報記者 馮潔
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同樣是65歲的兩位大媽。一位患冠心病，幾年前做了心臟搭橋手術(shù)，同時還有高血壓、糖尿病，常年注射胰島素。但年輕時愛跳舞，退休后每天早起去公園散步，晚飯后打太極，無論寒暑幾乎從不間斷。吃飯好、睡覺香，雖然身上有好幾種病，倒也不是很在意，精神狀態(tài)非常好，模樣也顯年輕。另一位大媽退休前是公務(wù)員，身上一種慢性
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油皮女生完整的護(hù)膚過程中一定要有去角質(zhì)，這是為了讓肌膚的屏障在平衡的狀態(tài)下保持水油平衡。特別是油皮的女生更加容易有角質(zhì)過厚的問題，堵塞毛孔以長痘，氧化出油易暗沉，如果你有這些問題，不妨為自己的皮膚去角質(zhì)恢復(fù)亮白光彩吧。一、Rosette去角質(zhì)死皮凝膠來自日本的產(chǎn)品適合亞洲人的膚質(zhì)，干燥肌膚選擇紅色包
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Sk2是一個來自日本頂級護(hù)膚品牌，它的研發(fā)具有高科技成分，讓護(hù)膚成為一件有科學(xué)含量的事情。它的核心成分是酵母，擁有獨家保密成分，帶給肌膚全新的體驗。它的護(hù)膚品尤其以神仙水和小燈泡最為有名。它們?yōu)槭裁茨軌虺蔀榕运矏鄣淖o(hù)膚產(chǎn)品呢，來看一下功效你就會知道了。一、神仙水神仙水對于肌膚維穩(wěn)非常有效，也有人
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很多人去到健身房之后都希望自己能夠練出一身肌肉尤其是對于經(jīng)常去健身房的男性而言肌肉就是他們一直追求的目標(biāo)，但是其實想要練出肌肉除了生活中需要多多健身鍛煉之外如何飲食也是十分關(guān)鍵的一個部分其實肌肉是可以吃出來的。進(jìn)健身房的到底都是什么人?你進(jìn)健身房的目的是什么?好多男人是為了想讓自己更結(jié)實，但大多數(shù)都
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平時我們的生活中經(jīng)常會因為身體照顧不周而出現(xiàn)這樣或者是那樣的情況其中腰部肌肉拉傷就是在工作時比較容易出現(xiàn)的一種情況，腰部肌肉拉傷的情況通常是因為拿了重物或者是腰部發(fā)力不對所以腰部肌肉拉傷之后是需要時間靜養(yǎng)的。腰部肌肉拉傷一般是需要兩個月左右的時間才可以完全康復(fù)的，而且在康復(fù)的階段是不能從事體力勞動的
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如今，許多仙女都不太注重夜間護(hù)理。他們大多都只是洗漱和睡覺，有時他們只是單純的敷一下面膜罷了。但小編想告訴你的是，“一日之計不止在晨”。夜間皮膚護(hù)理非常重要。你不僅需要在早晨來修復(fù)自己的不足，讓自己變得明亮動人，而且在晚上也要做好皮膚護(hù)理。關(guān)于這點，今天小編會告訴你的。 晚
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每個季節(jié)都有不一樣的風(fēng)景，而每個季節(jié)也都有不同的護(hù)膚秘訣。在這個炎熱的夏天，毒辣的太陽伴隨著暖流傳到我們的肌膚上，身上出汗，臉上更是出汗出油，護(hù)膚品一抹到臉上立馬就花了，最后還會弄的油膩膩，那么夏天到底該如何護(hù)膚呢?接下來就來講一講關(guān)于夏天護(hù)膚的小知識。1、大油田夏天肌膚大油田是很多人的困擾了，這一
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大暑皮膚干燥怎么辦?大暑吃哪些食物保濕補水?由于大暑氣溫比較高，太陽光比較強，所以很多人在大暑節(jié)氣容易出現(xiàn)皮膚問題，大暑我們也容易出汗，出汗多我們的皮膚會變得非常干燥，所以大暑節(jié)氣我們要選擇一些調(diào)理方法，多吃些保濕補水的食物，這些食物吃了可以給我們的肌膚保濕，還能補充營養(yǎng)物質(zhì)，來看看這些食材的具體介
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深圳多家醫(yī)院率先嘗試虛擬現(xiàn)實技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用，引起廣泛關(guān)注。記者在采訪中獲悉，盡管近年來虛擬現(xiàn)實技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域的進(jìn)展備受各界關(guān)注及看好，虛擬現(xiàn)實技術(shù)目前在國內(nèi)醫(yī)療領(lǐng)域的嘗試仍是初步研發(fā)階段，尚未達(dá)到臨床醫(yī)療級別的應(yīng)用。不過多名從事虛擬技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域應(yīng)用研究的深圳醫(yī)生均告訴記者，隨著算法的更加精準(zhǔn)
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(健康時報記者毛圓圓)90～100分貝會使人的聽力受損，100～120分貝使人難以忍受，幾分鐘就可暫時致聾。那么，90分貝、120分貝大概是多大的聲音呢?清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師李欣解釋：“90分貝大約相當(dāng)于嘈雜酒吧環(huán)境的聲音、電動鋸鋸木頭的聲音，100分貝大約相當(dāng)于發(fā)
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花椒是生活中比較常見的一種調(diào)料家家戶戶做飯的時候都離不開花椒的調(diào)味花椒也讓我們的口味更加豐富了，但是花椒除了做菜之外其實也是一種很好的中藥，花椒敷肚臍可以很好的起到一些效果幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生，那么花椒敷肚臍有哪些好處呢?花椒是一種很常見的調(diào)料，每家每戶的廚房中都能夠看得到它，但花椒除了是我們廚房炒菜的
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減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，該怎么辦呢？基礎(chǔ)班的對策是：在情愛方面古人早就知道運用音樂。而心理專家也認(rèn)為，性生活時挑一張CD調(diào)劑一下，不但可以刺激神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)的活性，還會提高人的興奮度，極快地喚起欲望，為性做足準(zhǔn)備。并且，隨著女性音樂素養(yǎng)的提高，音樂所起
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國內(nèi)外研究證實，心臟康復(fù)運動可增加心臟病患者的冠脈側(cè)支循環(huán)，促進(jìn)側(cè)支血管生長，提高心肌供氧能力和心臟功能水平，降低血脂和血液黏稠度，從而提高患者的生活質(zhì)量。需要強調(diào)的是，心臟病患者運動應(yīng)自下而上，即先從下肢運動開始，再過渡到上肢運動。因為進(jìn)行上肢運動時，血液回流到心臟較容易，僅需要心臟搏動和胸腔吸氣