世界各國科學(xué)研究確認(rèn)，心臟恢復(fù)運(yùn)動可提升心臟病患者的冠脈側(cè)支循環(huán)，推動側(cè)支毛細(xì)血管生長發(fā)育，提升 心臟制氧工作能力和心臟作用水準(zhǔn)，軟化血管和血液黏稠度，進(jìn)而提升 患者的生活品質(zhì)。
必須注重的是，心臟病患者運(yùn)動應(yīng)由上而下，即先從下肢運(yùn)動剛開始，再銜接到上肢運(yùn)動。由于開展上肢運(yùn)動時，血液流回到心臟較非常容易，僅必須心臟搏動和胸腔呼吸運(yùn)動，造成負(fù)壓吸引就可以。因而，一旦上肢運(yùn)動過多，就非常容易造成 很多血液流回至心臟，提升心臟耗氧量，從而提升心腦血管病惡性事件的產(chǎn)生概率。下肢運(yùn)動則要不然，一方面因為作用力功效，另一方面由于足部血液回到心臟的路途較長，再再加上流回全過程中有腹壓的摩擦阻力，因此 足部血液必須有充足的工作壓力才可以成功回到，相比于上肢運(yùn)動而言，一次姿勢流回至心臟的血液便會較少。因此 ，開展下肢運(yùn)動引起心腦血管病惡性事件的概率更低，相對而言更安全性。
精力較差且處在手術(shù)恢復(fù)期的心臟病患者，強(qiáng)烈推薦以體力性有氧運(yùn)動運(yùn)動為主導(dǎo)，徒步便是非常好的挑選。患者可隨意徒步或在主題活動平板電腦上徒步，速率以80~一百米/分鐘為宜，總體目標(biāo)間距可慢慢升至2000~3000米。還可做走、跑更替運(yùn)動，徒步1分鐘與跑步30秒更替開展20次，總時間三十分鐘，走路速度以50米/分鐘為宜，跑步速度應(yīng)操縱在一百米/分鐘之內(nèi)。住院后或身體素質(zhì)不錯的心臟病患者，除所述運(yùn)動外，還可開展下列新項目：1.下蹲起立。扶墻（或別的物件）下蹲，隨后起立，每一組10次，共3組。2.平臥收腿。取仰臥位，兩手放到體側(cè)，曲膝向胸腹腔收腿、伸腿，每一組10次，共3組。
做所述下肢運(yùn)動時，心跳應(yīng)操縱在180-年紀(jì)（歲）之內(nèi)，60歲之上或身體素質(zhì)較差的中老年，應(yīng)維持在170-年紀(jì)（歲）之內(nèi)。每一次運(yùn)動應(yīng)不斷30~一個小時，在其中包含10~15分鐘的熱身活動，及其5~十分鐘的梳理主題活動（關(guān)鍵以慢走為主導(dǎo)），真實的鍛煉時間為20~三十分鐘，最少要做到15分鐘，每星期運(yùn)動3~4次。十幾天到一個月后，可慢慢提升上下肢相互配合運(yùn)動，例如太極、保健操等。
并且，運(yùn)動應(yīng)在醫(yī)師具體指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其是急性癥狀病況較重者，以防發(fā)生意外；一旦運(yùn)動全過程中出現(xiàn)不適感，要馬上終止，必需時立刻就診；運(yùn)動量應(yīng)由淺入深，從低抗壓強(qiáng)度剛開始，實際效果一般最少必須6周才可以呈現(xiàn)，一旦終止，實際效果會慢慢消退；1~2個月后，要到醫(yī)院門診復(fù)診，并再次鑒定鍛練實際效果，便于醫(yī)師立即對運(yùn)動藥方開展改善。
