04-05 1858

不知從何說起，日行萬步的概念深入人心，為能達(dá)到減肥瘦身和延年益壽效果而每天步行1萬步。走路是不錯的有氧運(yùn)動，易于堅持，那每天走1萬步真的可以減肥嗎，不妨從以下找出答案。每天走1萬步真的可以減肥嗎？美國研究團(tuán)隊對120名大學(xué)新生進(jìn)行6個月的測試，把他們均勻分為2組，A組每天走1萬步，B組每天走1.25

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光明網(wǎng)訊(記者 孔繁鑫)近年來，隨著全民健身國家戰(zhàn)略深入實施，我國全民健身場地設(shè)施明顯改善，參與程度不斷提高。到2021年底，我國人均體育場地面積達(dá)2.41平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)37.2%。中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》(以下簡稱《意

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“多鍛煉、少生病”已越來越成為一種社會共識。日前中辦、國辦印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》釋放了哪些重要信號？怎樣解決全民健身場地設(shè)施不足的難題？怎樣引導(dǎo)廣大老百姓想運(yùn)動、能運(yùn)動、會運(yùn)動？在3月30日舉行的國新辦發(fā)布會上，多部門有關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了詳細(xì)解答。新藍(lán)圖——推動全民健身公

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隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點(diǎn)，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現(xiàn)如此功效？記者就此展開調(diào)查。“提高代謝高效燃脂”

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隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運(yùn)動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點(diǎn)，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現(xiàn)如此功效？記者就此展開調(diào)查。“提高代謝高效燃脂”

03-24 1766

體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“加快建設(shè)體育強(qiáng)國，就要堅持以人民為中心的思想，把人民作為發(fā)展體育事業(yè)的主體，把滿足人民健身需求、促進(jìn)人的全面發(fā)展作為體育工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，落實全民健身國家戰(zhàn)略，不斷提高人民健康水平。”黨的十九大提出，廣泛開展全民健身活動，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)。

03-21 1237

健身，似乎是保持好身材的唯一途徑。但它是否能在保持身材的同時，保持健康呢？矯枉過正，是大多健身人面臨的健康邊界，欲速則不達(dá)，是更多健身受傷者辛苦的領(lǐng)悟。健身，往往是一種精神，緊繃著磨煉身體和意志的神經(jīng)，用主動追尋的不適感換來身體逆齡的暢快。無論是在健身房、戶外還是居家健身，讓心跳泵感十足的運(yùn)動都是健

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作為千年藥都，河北省安國市秉承“種好藥、做好藥、賣好藥”的理念，以中藥材市場為載體，整合上下游資源，將種植、加工、倉儲、物流、研發(fā)等各個環(huán)節(jié)并軌，產(chǎn)業(yè)聚集效應(yīng)初步顯現(xiàn)，一條全鏈條中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)群正在形成，實現(xiàn)了由“藥材之都”向“藥品之都”的蛻變，走出一條傳統(tǒng)藥材交易市場的轉(zhuǎn)型升級之路。近日，記者在河北安

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大米不僅可以煮飯吃，而且還可以做米糕、米漿、腸粉等美食食用，想嘗試浸泡些大米來做米漿，但大米只泡了一個小時，不知道能不能做出米漿呢？大米泡一個小時能做米漿嗎不能。用大米打成米漿，在夏季高溫下需要浸泡2個小時才行，而冬季則需要4個小時，如果只是泡一個小時，大米米粒還未脹發(fā)，直接打米漿，會有顆粒感，不夠

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中新網(wǎng)北京10月9日電 (記者 李亞南)一項包含數(shù)萬人的全國范圍線上調(diào)查顯示，此次疫情期間大眾精神心理問題凸顯，約三成民眾出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀。中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林9日在“創(chuàng)新守護(hù)·美麗心靈”2020年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動上建議，應(yīng)進(jìn)一步提高公眾對精神疾病的認(rèn)知