五花肉洗干凈切割成塊
五花肉下鍋焯水后撈起來控干水
起油鍋炒糖色，五花肉下鍋炒
加生抽炒
蔥姜、大料下鍋炒
加適當開水，蓋上蓋子燒
蓮藕洗干凈切割成滾刀塊，五花肉燒至7分熟時蓮藕下鍋同燒
食物九分熟放鹽炒勻稱，走紅收湯后熄火，盛出享受
1、食物配搭根據本人鐘愛。
2、調味料根據本人口感加上。
3、燒至時間以食物熟為規范。
家常豆腐的做法，家常豆腐怎么做請看家常豆腐的做法步驟圖：1、嫩豆腐稍微沖洗，對角線切兩刀，切成三角形片，其實切什么形狀根據自己的喜歡來就好，美美喜歡切成三角形，是因為嫩豆腐質地...
回鍋油豆腐燒肉的做法，回鍋油豆腐燒肉怎么做請看回鍋油豆腐燒肉的做法步驟圖：1、食材都準備好，油豆腐可以自己炸，想省事的話也可以直接去菜市場買現成的，豬肉用精廋的比較好，吃起來更健康。豬肉事先煮熟...
小炒牛肉的做法，小炒牛肉怎么做請看小炒牛肉的做法步驟圖：1、小尖椒切圈。姜洗干凈，切絲，蒜拍一下，去皮后切碎。 2、香菜切段。（喜歡香菜就多放，不喜歡就少放點） 3、新鮮牛肉洗...
【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜！的做法，【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜！怎么做請看【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜！的做法步驟圖：1、 茄子四個，洗凈切條！ 2、進入關鍵環節：加點鹽腌，不需要太多。理論上只要細胞外濃度大于細胞內濃度，細胞自然就會失水...
簡簡單單也不失美味~~松柳苗炒雞蛋的做法，簡簡單單也不失美味~~松柳苗炒雞蛋怎么做請看簡簡單單也不失美味~~松柳苗炒雞蛋的做法步驟圖：1、采收松柳苗并洗凈，切小段 2、準備2個雞蛋 3、打入雞蛋與松柳苗混合 4、加入鹽和幾滴生抽和適量清水 5、攪勻 6、...
蔥爆羊肉，秋季滋補佳品的做法，蔥爆羊肉，秋季滋補佳品怎么做請看蔥爆羊肉，秋季滋補佳品的做法步驟圖：1、洗凈大蔥，斜刀切好備用。 2、將羊肉洗凈切片、大蔥、洋蔥、辣椒切好備用。 3、將切片的羊肉用醬油、雞精、少許孜然抓拌...
口蘑雪菜燉豆腐的做法，口蘑雪菜燉豆腐怎么做請看口蘑雪菜燉豆腐的做法步驟圖：1、豆腐放入沸水焯一下去豆腥氣 2、口蘑切厚片 3、蔥姜炒香 4、放入口蘑翻炒一會 5、加入雪菜翻炒 6、加入半碗清水，...
土豆比肉好吃系列土豆排骨的做法 - 家常土豆比肉好吃系列土豆排骨的做法非常簡單易學。如果土豆比肉好吃系列土豆排骨怎么做好吃,土豆比肉好吃系列土豆排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文土豆比肉好吃系列土豆排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會土豆比肉好吃系列土豆排骨的做法
食用菌食材是我們大家平常十分喜歡吃的一種食材。而在此類中，有一種看起來非常像猴頭的一種食用菌，稱為猴頭菇。猴頭菇的味兒十分的美味，它除開是很美味以外，也是大家日常生活之中難能可貴的營養成分非常豐富的食材，那麼，猴頭菇的作用與功效究竟有什么呢？今日大家就一起來瞧瞧吧！1.滋補養生強身健體猴頭菇具備滋補
在我們的日常生活中，有很多人都了解了粗糧的好處，知道了經常吃粗糧，對人體的健康有益處。不過大家要知道，不要盲目跟風吃粗糧，粗糧雖好，但不管是什么食物，都不是適合所有人吃的，粗糧也不例外。經常吃粗糧，你吃對了嗎？這2類人吃粗糧反而不健康，最好了解一下。1.腸胃不好的人之所以有這么多人都開始吃粗糧，原因
夏天最舒服的事情，莫過于擁有三件套：空調、WIFI、西瓜。其實身體感受一下熱度反而對健康有好處，比如毛孔會分泌出汗液，不僅有助排毒，還可以讓皮膚更好。最近持續的高溫濕熱天氣，想必大家也喝遍了各種冷飲，吃遍各種大排檔宵夜攤。不過這樣的降溫方法，要注意，一不小心，就容易讓身體吃不消。甜食過量：引發肥胖夏
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中新網上海2月11日電 (陳靜 潘明華)春節長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節后如何調理飲食和精神狀態？ 岳陽中西醫結合醫院營養科營養師袁春華11日對記者表示，調整飲食應按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進“過度節食”“純素飲食”等極端的飲食狀態。上海市精神衛生中心精
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