食材準備好；
紅椒、胡蘿卜、蔥切細絲，蒜剁碎；
炒鍋中燒熱，分別加入蒜碎、紅椒、胡蘿卜、豆芽翻炒2分鐘左右，再加入其它調料翻炒3分鐘左右即可。
烹調時油鹽不宜太多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點，芽菜下鍋后要迅速翻炒，保留豆芽里的維生素C
做法比較簡單，所以下鍋的食材沒有一一拍照，相信大家都能炒的很漂亮。
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易網在線健康導讀：白領如何防止頸椎病呢？白領人群每天伏案工作，長期如此很容易患頸椎病，一旦患頸椎病后帶來影響很大。那么，白領如何防止頸椎病呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、白領如何防止頸椎病二、白領患頸椎病帶來的危害三、白領得頸椎病運動須知白領如何防止頸椎病1、白領如何防止頸椎病1.1、換枕頭三
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天氣越來越熱，身上的贅肉快要藏不住了，很多人的減肥計劃又被提上了日程。談及減肥方式，有的人選擇節食，有的人選擇喝減肥茶，但更多的人開始熱衷拔罐、針灸、埋線等中醫綠色療法。中醫認為，肥胖的病位主要在脾胃、大小腸，病機是脾失健運，水液代謝失常，痰濕阻滯，氣滯血瘀。中醫諸如拔罐、針灸、埋線等減肥方法可以通
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