山藥排骨湯的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜 1516 0
1.準(zhǔn)備蔥段姜片，山藥切塊
2.豬排骨冷水下鍋，焯水去血沫
3.另起鍋加水煮沸，放入排骨和準(zhǔn)備好的材料
4.加各種調(diào)味料大火煮沸后，改小火燜煮40分鐘即可
山藥排骨湯成品圖
烹飪技巧
無
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都市人由于生活工作壓力大，不少人都臉色不好、脾胃虛弱、易疲勞。對(duì)于這部分亞健康人群，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部中藥師陳曉慶推薦，早餐可煲山藥紫米粥長(zhǎng)期食用，能補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗，適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短者食用。材料：鮮山藥1段，紫米100克，紅棗3-5個(gè)，冰糖適量。做
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編者按：身體的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的時(shí)候，多去通過食療法來養(yǎng)生，在冬天的時(shí)候，能過個(gè)安然健康的冬天。具體有哪些藥膳?下文將說明。山藥營(yíng)養(yǎng)藥膳1.山藥羊肉粥鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切塊，備用。將粳米下鍋，加水煮之，待米開花時(shí)，先下羊肉，煮沸十幾分
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淮山藥要比一般的山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高所以很多人都喜歡在吃山藥的時(shí)候選擇淮山藥并且要蒸著吃才能更好的保留山藥中的營(yíng)養(yǎng)，但是蒸淮山藥也需要把握好時(shí)間因?yàn)檎舻臅r(shí)間太短可能山藥不會(huì)熟但是蒸的時(shí)間太長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失。淮山蒸熟一般是10分鐘到15分鐘，大家可以了解一下淮山蒸熟的方法，最重要是注重水分的保存，因?yàn)榛?/p>
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黃精和白術(shù)是兩種經(jīng)常被人們用來泡水的藥材并且黃精和白術(shù)這兩種藥材對(duì)于身體都有著很好的保養(yǎng)效果，黃精和白術(shù)不僅可以強(qiáng)筋壯骨并且還可以緩解身體的疲勞是十分適合上班族以及生活比較忙碌的人飲用黃精和白術(shù)泡的水的。黃精白術(shù)泡水喝是有很大的藥效的，首先黃精是一種可以壯筋骨以及補(bǔ)精氣的藥材，對(duì)于治療脾胃虛弱以及下
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中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。具體說來，人的體溫受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞控制，人體通過皮膚血管擴(kuò)張、體內(nèi)血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散發(fā)體內(nèi)熱量。在高溫、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會(huì)出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積，發(fā)
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在癌癥的眾多風(fēng)險(xiǎn)因素當(dāng)中，“家族史”“遺傳性”影響很大，甚至是某些癌癥發(fā)病的主要原因。那么，當(dāng)?shù)弥胰擞H屬中有癌癥患者，我們自己患病的風(fēng)險(xiǎn)有多大呢？又該如何提前發(fā)現(xiàn)并加以避免？中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌體檢中心副主任張凱告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，首先要說明的是，所有腫瘤患者中，“家族遺傳性腫瘤”（遺傳為
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永樂店社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在場(chǎng)地內(nèi)開展義診咨詢活動(dòng)，對(duì)居民提出的健康問題解答。 寇震 攝中新網(wǎng)北京4月16日電 “健康北京我參與、健康提素我行動(dòng)”暨2019年北京市通州區(qū)健康素養(yǎng)主題宣傳活動(dòng)16日上午在北京市通州區(qū)永樂店鎮(zhèn)文體中心啟幕。本次活動(dòng)由北京市疾病預(yù)防控制中心、通州區(qū)衛(wèi)生健康委員會(huì)主辦，通州
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男人早泄的問題在當(dāng)下越來越嚴(yán)重。什么是早泄?早泄有哪些表現(xiàn)?早泄是指射精過早、過快。對(duì)于“過一早”的時(shí)間定義，目前存在一定的爭(zhēng)議。目前臨床上常將性生活沒有超過2分鐘就射精定義為早泄。也有的認(rèn)為早泄是指經(jīng)常發(fā)生未插入對(duì)方性器官即發(fā)生射精而不能繼續(xù)性交，使性交雙方都不能得到性滿足的情況，但偶然一次早