洋蔥洗干凈切成塊
黃瓜洗干凈切成片
雞蛋打散
起油鍋，雞蛋入鍋炒熟盛出備用
再起油鍋，洋蔥入鍋炒
黃瓜入鍋炒
雞蛋入鍋炒
加鹽炒均勻關火，盛出享用
1、食材搭配依據個人偏愛。
2、此菜不宜添加色重味重的調味品。
白果荷蘭豆的做法 - 家常白果荷蘭豆的做法非常簡單易學。如果白果荷蘭豆怎么做好吃,白果荷蘭豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白果荷蘭豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白果荷蘭豆的做法
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萵筍木耳炒蝦仁的做法 - 家常萵筍木耳炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果萵筍木耳炒蝦仁怎么做好吃,萵筍木耳炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文萵筍木耳炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會萵筍木耳炒蝦仁的做法
葷香豇豆烀咸菜的做法 - 家常葷香豇豆烀咸菜的做法非常簡單易學。如果葷香豇豆烀咸菜怎么做好吃,葷香豇豆烀咸菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文葷香豇豆烀咸菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會葷香豇豆烀咸菜的做法
高血糖漸漸的成為了很多人的身體隱患并且對于人們來說現如今高血糖出現的人群越來越低齡化所以對于健康是有著比較大影響的，當人們發現自己的血糖偏高除了吃藥之外其實飲食的改善也是比較好的一個解決方法那么哪些食物可以降血糖呢?降血糖的飲食是非常多樣化，但人們還是更愛去吃一些粗糧粥來降低血糖，主要還是因為粗糧粥
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