豇豆焯水斷生，
撈起來過冷水，
芝麻醬加礦泉水稀釋液，
蒜頭切末加礦泉水搗成蒜泥，
拌好上菜。
口感可依本人愛好調節。
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現在騰空出世了許多減肥的方法，但是相信很多人都會有一個困擾，就是減肥后一個不注意就會反彈，為什么減肥后會反彈呢？怎樣減肥才不反彈呢？ 選擇節食減肥最容易反彈。對于那些采取節食減肥這種不健康減肥的人，減肥的效率很高，但是減肥后很容易反彈，因為這樣的減肥方式減掉的不是脂肪，而是身體內的有用組織。因為在運
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