鍋中放油，撒點鹽，放入魚煎至雙面焦黃
加入沒過魚的水
放入生姜燉至魚湯奶白
加入鹽調味
撒上蔥花即可出鍋
1、煎魚的時候撒點鹽，不會那么容易粘鍋
2、煎魚過程中不要動魚，煎至金黃翻邊魚皮不易掉
酸菜燉大骨的做法 - 家常酸菜燉大骨的做法非常簡單易學。如果酸菜燉大骨怎么做好吃,酸菜燉大骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸菜燉大骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸菜燉大骨的做法
牛氣沖天紅燒牛肉的做法 - 家常牛氣沖天紅燒牛肉的做法非常簡單易學。如果牛氣沖天紅燒牛肉怎么做好吃,牛氣沖天紅燒牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文牛氣沖天紅燒牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會牛氣沖天紅燒牛肉的做法
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：溫中散寒、健脾和胃推薦人群：冬季養生湯水，尤其適用于脾胃虛寒，消化功能欠佳的人群。材料：白胡椒5g、干腐竹50g、鯽魚1條（約400g）、生姜適量、香菜適量（3~4人量）。烹調方法：白胡椒稍碾碎（胡椒粉亦可），腐竹用清水浸泡至軟，鯽魚斬殺后去腮內臟、刮去鱗片及腹
紅燒羊肉的做法，紅燒羊肉怎么做請看紅燒羊肉的做法步驟圖：1、羊肉浸泡一會兒，洗凈控水 2、涼水下鍋，加入料酒姜片焯水 3、水開撇去浮末，撈出洗凈備用 4、鍋內爆香配料 5、放入...
燉雞頭的做法 - 家常燉雞頭的做法非常簡單易學。如果燉雞頭怎么做好吃,燉雞頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燉雞頭的家常做法大全,用最短的時間讓你學會燉雞頭的做法
鮮香豆腐煲的做法 - 家常鮮香豆腐煲的做法非常簡單易學。如果鮮香豆腐煲怎么做好吃,鮮香豆腐煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮香豆腐煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮香豆腐煲的做法
酒釀可樂雞翅的做法 - 家常酒釀可樂雞翅的做法非常簡單易學。如果酒釀可樂雞翅怎么做好吃,酒釀可樂雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酒釀可樂雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酒釀可樂雞翅的做法
蘿卜牛肉煲的做法 - 家常蘿卜牛肉煲的做法非常簡單易學。如果蘿卜牛肉煲怎么做好吃,蘿卜牛肉煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘿卜牛肉煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘿卜牛肉煲的做法
玉米須別稱棒子毛，是一種常見的藥品，無毒性味淡。玉米須性溫，味甘，關鍵帶有皂甙、黃酮、人體脂肪油、蟲膠樣物、谷甾醇等成份。作用功效層面，玉米須具備降血壓、有利排尿、清熱解毒、利膽、退腫、消尿蛋白、降血脂的作用，并且還能推動膽液代謝、減少血夜粘度、降低膽色素成分等。其能夠 合理醫治急慢性腎炎、血壓高、
春天到了，春暖花開又到了一年一度減肥大作戰的時候，春季不減肥夏季徒傷悲，一個冬季過來腰上的圈又厚了一層，那么我們在春季應該如何瘦腰呢?下面就跟小編一起來了解一下春季瘦腰的方法有哪些吧! 春季減肥一直都是一個常掛嘴邊的話，那么我們應該如何來瘦腰呢，擁有迷人的小蠻腰，以下的動作做起來。 春季如
為了減重很多人都選擇了健身房，不過有一些人在健身一段時間之后會出現體重增加的情況，這讓減肥者十分的苦惱，以至于無法堅持健身，如果了解其中的原因，可能就會有所改善，學習健身減肥也是一門學問。健身減肥的誤區有哪些？1、身體內的糖原增加以及水的駐留由于健身需要大量的運動，身體內的糖原和水都會被消耗，為了保
如今正是口腔潰瘍高發的季節，這個時節尤其要補充充分的營養，養成良好的生活習慣，避免疾病的發生。口腔潰瘍的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、睡眠質量不佳等，這些均能引起植物神經功能失調，內分泌紊亂，導致機體內環境失衡，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了!口腔潰瘍可通過飲食療法緩解
許多人都覺得練習瑜伽的都是女性，因為瑜伽是不需要什么力量的，大錯特錯了，其實練習瑜伽，力量是不可或缺的，因為在瑜伽動作中像是支撐還有倒立等等這些比較困難的動作，還是需要有一定力量，動作才會練習下去。那么接下來就讓我們學習一些可以增強力量，又可以瘦腿塑形的瑜伽動作吧，相信練習之后，就可以讓你既擁有柔韌
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