參考月齡：14個(gè)月以上，對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶
食材準(zhǔn)備：黃瓜30克、腐竹30克、胡蘿卜20克、木耳1克 輔料：油、果蔬調(diào)味料
操作時(shí)間：10分鐘
美味指數(shù)：★★★★★
*以上食材量?jī)H代表制作量，不代表寶寶的一餐食用量
木耳放入碗中提前泡發(fā)完成。
腐竹倒入熱水，提前浸泡2小時(shí)。
將胡蘿卜、黃瓜分別切成菱形片狀。
泡發(fā)好的木耳放入沸水鍋中，焯水后撈出。
熱鍋刷油，先放入胡蘿卜片，翻炒至變色。
然后依次加入腐竹、木耳、黃瓜片，將所有食材翻炒均勻。
最后加入果蔬調(diào)味料給食材調(diào)味，翻炒均勻，熟透后盛出。
*果蔬調(diào)味料就是給小寶寶吃的輔食調(diào)味用的，如果家里沒(méi)有，換成鮮菇粉或者少量鹽都可以的。
搞定，是不是一點(diǎn)都不費(fèi)勁？清脆爽口，吃完特舒服，再搭配一碗主食，也很是下飯呢！
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