木耳用冷水泡發
小白菜洗干凈切成段
起油鍋，蔥姜入鍋煸香后小白菜入鍋炒
木耳入鍋炒，加白糖炒
加鹽炒，炒均勻關火，盛出享用
此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的調味品。
鍋邊饃饃—排骨燒毛豆的做法，鍋邊饃饃—排骨燒毛豆怎么做請看鍋邊饃饃—排骨燒毛豆的做法步驟圖：1、準備食材，配方食材是根據我家人數準備的，如果人少可以減量 2、排骨洗干凈，加入生姜，蒜，老抽，花椒粒，抓捏均勻腌制半...
蔥燒海參的做法 - 家常蔥燒海參的做法非常簡單易學。如果蔥燒海參怎么做好吃,蔥燒海參的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蔥燒海參的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔥燒海參的做法
西紅柿燒菜花的做法，西紅柿燒菜花怎么做請看西紅柿燒菜花的做法步驟圖：1、西紅柿洗干凈切成塊 2、菜花掰成小朵洗干凈，入鍋焯水后盛出瀝干水 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后西紅柿入鍋炒 4、菜花入...
雞翅燒冬瓜的做法，雞翅燒冬瓜怎么做請看雞翅燒冬瓜的做法步驟圖：1、雞翅中洗凈后焯水，放入鍋中煎至兩面金黃，加入姜蒜末爆香 2、加入冬瓜煎至表面變色，加入適量清水和老抽，拌勻煮沸后蓋好...
牛肉腸炒小白菜的做法，牛肉腸炒小白菜怎么做請看牛肉腸炒小白菜的做法步驟圖：1、小白菜摘洗干凈取莖切成段 2、牛肉腸切成段 3、牛肉腸入鍋，煸炒后盛出 4、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后小白菜入鍋炒 5、...
紅燒日本豆腐的做法，紅燒日本豆腐怎么做請看紅燒日本豆腐的做法步驟圖：1、日本豆腐切塊 2、切蔥 3、把西紅柿，蒜，姜切丁 4、日本豆腐裹一層淀粉 5、下鍋炸 6、炸至金黃撈出 7、西紅柿，...
家常紅燒雞腿的做法，家常紅燒雞腿怎么做請看家常紅燒雞腿的做法步驟圖：1、雞腿劃刀放入水中，加姜片料酒焯一下去腥去除血沫 2、再用冷水沖去浮沫 3、鍋中放適量油，倒入冰糖炒糖色。 4、炒至冰...
黃燜雞米飯的做法，黃燜雞米飯怎么做請看黃燜雞米飯的做法步驟圖：1、雞肉剁成塊。 2、放入料酒、生抽、少許鹽，用手抓勻，腌制十分鐘左右。 3、土豆切塊備用。 4、鍋燒熱，將姜蒜末倒入鍋...
蘋果是我們經常吃的一種水果，你一般會怎么吃蘋果？洗干凈生吃？有沒有想過將蘋果煮熟以后再吃呢？有獨特的功效哦！煮熟蘋果的好處1改變原有的風味傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得膩，不妨試試煮蘋果，別有一番風味，讓生活充滿樂趣。2營養作用發揮得更好蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，
仿香菇土豆的做法，仿香菇土豆怎么做請看仿香菇土豆的做法步驟圖：1、準備食材 2、土豆削皮 3、切片上籠屜蒸熟 4、把土豆攪（壓）成土豆泥 5、調入土豆淀粉 6、和成光滑土豆團 7、取...
電子煙=戒煙神器？忽悠人 醫生幫你拆穿電子煙的“無毒戒煙”謊言近年來，“吸煙有害健康”的認知日益深入人心，宣稱“幫助戒煙”“無二手煙”的電子煙作為傳統香煙的替代品越來越火。“抽香煙不健康，抽電子煙健康，并且能幫您輕松戒煙”更是成為了商家的宣傳賣點。然而事實真是如此嗎？今天就告訴你真相。電子煙健康
受訪專家：陸軍軍醫大學大坪醫院眼科主任醫師 白 繼數碼時代，手機、平板電腦幾乎成了人們身體的“附屬器官”，一刻都離不開，吃飯、坐公交地鐵、如廁、上班甚至睡覺，都拿著手機。日前有調查發現，現代成年人每天約看屏幕9個小時，基本上是醒著的一半時間。陸軍軍醫大學大坪醫院眼科主任醫師白繼提醒，長時間使用手機等
2019年12月24日健康簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、唐山寶島婦兒醫院“錦鯉”孕媽生日產記2、看屏幕超1小時影響娃大腦發育3、初冬大雪“凍”出無數小病號4、老年女性防失眠少吃糖和白面包5、每天360克牛奶,健康風險最小6、十種藥對老人不太“友好”日常養生1、枇杷葉煮水止咳小孩可以喝枇杷水嗎2、獾子油如何制作提取獾子油的功效3、優甲樂是什么服用優甲樂的注意事項4、蘇打片堅持
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