準(zhǔn)備食材:雞腿400克、杏鮑菇100克、胡蘿卜適量、洋蔥1個(gè)、蔥姜蒜適量、八角花椒適量、冰糖適量、杭椒適量

雞腿剁塊,其他配菜切成塊、段

雞腿肉放入鍋中加蔥、姜、料酒、冷水,撇出血沫,撈出瀝干凈

鍋中留油加雞塊翻炒均勻,加入蔥姜、花椒八角、冰糖

加2勺生抽、1勺蠔油、1勺老抽,翻炒均勻后加入配菜

再次翻炒均勻,加入清水,大火燒開,中火燉熟,最后加鹽大火收汁即可

杏鮑菇燒雞腿成品圖
準(zhǔn)備食材:雞腿400克、杏鮑菇100克、胡蘿卜適量、洋蔥1個(gè)、蔥姜蒜適量、八角花椒適量、冰糖適量、杭椒適量

雞腿剁塊,其他配菜切成塊、段

雞腿肉放入鍋中加蔥、姜、料酒、冷水,撇出血沫,撈出瀝干凈

鍋中留油加雞塊翻炒均勻,加入蔥姜、花椒八角、冰糖

加2勺生抽、1勺蠔油、1勺老抽,翻炒均勻后加入配菜

再次翻炒均勻,加入清水,大火燒開,中火燉熟,最后加鹽大火收汁即可

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土豆燉雞腿的做法,土豆燉雞腿怎么做請(qǐng)看土豆燉雞腿的做法步驟圖:1、雞邊腿剁成塊 2、土豆去皮切塊 3、鍋中加入植物油,放入雞腿翻炒 4、雞腿變色后加入蔥姜蒜片和干紅辣椒炒香 5、雞肉...
紅燒排骨面的做法 - 家常紅燒排骨面的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒排骨面怎么做好吃,紅燒排骨面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒排骨面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒排骨面的做法
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紅燒雞翅和雞腿的做法,紅燒雞翅和雞腿怎么做請(qǐng)看紅燒雞翅和雞腿的做法步驟圖:1、雞翅雞腿先洗凈 劃幾刀方便入味 放入油鍋中火炸至金黃 2、撈出來放進(jìn)砂鍋 加入冰糖 生抽耗油燒烤醬等加入一點(diǎn)水 3...
土豆燉牛肉的做法 - 家常土豆燉牛肉的做法非常簡單易學(xué)。如果土豆燉牛肉怎么做好吃,土豆燉牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆燉牛肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)土豆燉牛肉的做法
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眼睛是心靈的窗戶,從小保護(hù)眼睛,總會(huì)做眼保健操。可隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,越來越多人不注重對(duì)眼睛的保護(hù),導(dǎo)致很多人都患上了近視眼,不管老人、小孩還是青年都在長期玩電腦玩手機(jī),于是鼻子上架著一副眼鏡的人越來越多...眼睛近視了,除了選擇專業(yè)的視力矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯正外,在飲食上,也可以多吃能保護(hù)眼睛改善視力的
2019年05月11日健康簡報(bào),星期六!在這里,生活原來可以更健康!日常養(yǎng)生1、倒著跑對(duì)身體分別有哪些好處和壞處2、暴走對(duì)于身體各方面的好處和壞處3、男人長期堅(jiān)持健身對(duì)身體的利與弊4、在平日中經(jīng)常跳繩鍛煉對(duì)身體的好處5、在我們準(zhǔn)備徒步之前都需要準(zhǔn)備哪些物品6、想要減肥的話羽毛球和跑步那種方式更快【健康語】健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人
1.提高睡眠質(zhì)量通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25%,這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高。2.“通風(fēng)”作用在跑步的過程中,肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時(shí),血液中氧氣的攜帶量也會(huì)大大增加。3.“泵”力大增運(yùn)動(dòng)中,心臟跳動(dòng)的頻率和功效都大大提高,心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4.促
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孩子遇到與玩伴意見不合時(shí)往往會(huì)用“打”來解決矛盾,父母看著自己孩子受了“欺負(fù)”,既心疼又不想鼓勵(lì)他去打?qū)Ψ健H绾瓮咨铺幚磉@個(gè)問題,父母一直想尋求答案,有時(shí)希望孩子強(qiáng)勢(shì)一些,敢于還手,以免受欺負(fù);但有時(shí)又怕孩子還手時(shí)沒輕沒重惹出是非,擔(dān)心孩子因此失去了忍耐和善良的本性。《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)華南師范大學(xué)應(yīng)用